长沙晚报掌上长沙3月4日消息（全媒体记者杨蔚然 通讯员秦璐）第27个全国爱耳日刚过，3月3日这天，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）张罗了个“关爱听力健康”的活动，给市民免费做中耳炎筛查、耳聋耳鸣咨询，顺便讲讲科学护耳。这事儿的策划人周定刚是耳鼻咽喉头颈外科副主任医师，他挺操心年轻人的听力问题，直言噪音环境和乱戴耳机就是听力下降的主要“杀手”。 现场杨中纯副主任医师用病例现身说法，讲了听力受损的几种原因：耳朵外中耳内耳里哪一个出了岔子都有可能。咱们国家有将近3000万听力语言障碍者，大多数是后天因素造成的。杨中纯说，高分贝环境还有耳机乱用就是元凶。要是喜欢把音量调得很高或者睡前戴耳机听歌很长时间，内耳毛细胞就会受伤，这种损伤往往是回不去的。除此之外，熬夜、中耳炎或者突发性耳聋没及时治、不卫生的掏耳朵、耳道进水、慢性病控制不住、抽烟喝酒太多，都会让听力变差。 周定刚在这个活动上还说了个让人挺心酸的病例。有个叫张锦的18岁小伙子，耳朵一直流脓还听不见东西才去医院看病。周定刚一看这病耽误好久了都没当回事儿，耳朵胀得疼才来就医。这时候骨质已经被破坏了，听力也不行了。检查结果是右侧中耳胆脂瘤加慢性化脓性中耳炎。他在问病史时发现一个关键点：虽然中耳炎反复发作，小伙子还是老爱戴耳机听歌。耳机的噪音一直在伤耳朵，不干净的耳机还是个细菌窝子。 周定刚拿着CT片子给大伙儿解释说胆脂瘤会不停地啃噬骨头。虽然现在关键部位暂时没事，但要是拖着不治不行了，不仅听力会更差还可能面瘫、脑膜炎甚至脑脓肿。现在医院已经给病人做了手术把胆脂瘤彻底清掉了。 针对大家对耳机特别依赖的问题，周定刚给了三条日常护耳建议：第一点要控制时长和音量，一次听歌别超过30分钟，音量压在最大档的60%以下；第二点是挑耳机类型，头戴式比入耳式耳塞对耳朵损伤小；第三点是做好清洁消毒工作。 他还呼吁大家养成好的生活习惯：少吃盐、作息规律别熬夜；别老掏耳朵；感觉头晕耳鸣或者听不见了马上看病；不管多大岁数都要定期测听力。只有早发现早干预才能保住耳朵。