问题—— 成长过程中，青少年情绪起伏明显，面对学业压力、同伴关系和家庭沟通等情境，部分孩子容易出现焦虑、烦躁、冲动等体验。若缺乏正确认知与有效疏导，负面情绪可能累积并外化为行为问题，甚至影响学习状态、人际交往与自我评价。如何把心理健康教育延伸到社区“最后一公里”，让孩子在日常生活场景中学会与情绪相处，成为基层未成年人关爱工作的一项现实课题。 原因—— 业内人士指出，青少年情绪问题呈现低龄化、隐蔽化特点：一上，信息环境复杂、学习节奏加快，孩子接触到的比较与评价增多；另一方面，一些家庭情绪沟通与支持方式上相对欠缺，孩子表达渠道不足。此外，社区托管点、课后服务站点逐步成为未成年人聚集的重要场景，若能在此嵌入专业化心理辅导与常态化情绪教育，可在早期识别、及时干预上发挥积极作用。 影响—— 双龙社区开展的此次公益活动中，志愿者以贴近儿童语言的方式引入“情绪小魔法”概念，通过情景体验、游戏互动和分享交流，引导孩子辨识喜、怒、哀、乐等基本情绪，理解情绪产生的触发因素与身体信号。活动现场，孩子们在轻松氛围中参与表达，提升了对情绪的觉察能力与同伴共情能力。社区工作人员表示，此类课程让心理健康教育从“说教式”转为“体验式”，有助于孩子在真实情境里形成可操作的自我调节策略，也有助于托管服务从“看护型”向“成长型”升级。 对策—— 活动重点强调把方法教给孩子。志愿服务团队结合未成年人特点，现场指导孩子练习“蝴蝶拍”等放松技巧，鼓励用情绪涂鸦等方式进行非语言表达，并倡导通过运动锻炼释放压力、改善情绪。与此同时，社区新时代文明实践站与妇联协同组织，推动高校专业力量参与社区服务，形成“社区搭台、专业赋能、家庭联动”的工作路径。基层工作者认为，提升未成年人心理健康服务质效，需要持续完善三上：一是加强面向家长的情绪沟通指导，减少“只问成绩不问感受”；二是建立常态化活动机制，将短期课堂延伸为系列课程与跟踪反馈；三是强化风险识别与转介通道，对持续性情绪困扰或行为异常个案及时对接专业机构。 前景—— 随着未成年人保护与心理健康服务体系优化，社区正从单一公共服务供给者向综合成长支持者转变。以高校志愿服务为纽带，把专业心理健康教育带入托管驿站、文明实践站等基层阵地，有望深入扩大覆盖面、增强可及性。下一步，对应的各方可课程本土化、师资稳定化、评估标准化诸上持续探索，推动情绪管理教育与校园教育、家庭教育相互衔接，形成从预防到干预的闭环服务，更好托举青少年身心健康成长。
青少年心理健康关乎社会未来，需要家庭、学校和社区的共同参与；双龙社区的实践为基层心理健康工作提供了有益借鉴。期待更多社会力量加入，共同完善青少年心理健康支持体系。