咱们都在过节了，肛肠健康也得重视起来。你听过结肠息肉没？那东西其实就是肠壁上长出来的“小尾巴”，虽然看着不起眼，可别小看它。它可是结直肠癌的主要“元凶”。咱们医院的肛肠科专家给咱们讲讲这事。 到底什么是结肠息肉？说白了，就是肠黏膜上长的疙瘩，有的像米粒，有的像葡萄。吓人的是，超过70%的结直肠癌都是它变的，但这个过程通常需要5到15年。虽说时间长，可咱们不能坐以待毙。 哪些息肉得特别留意？其实就三种：炎性的、增生性的和腺瘤性的。前两种基本没什么癌变风险，腺瘤性的才是危险分子，特别是那种直径超过1厘米、绒毛状或者有异型增生的。大概有10%的这种息肉最后会癌变，一发现就得赶紧切掉。 它都有啥信号？很遗憾，大部分的时候它是个“哑巴”，早期啥症状也没有。有人可能会有点便血，经常会当成痔疮；或者大便习惯变了、肚子痛、甚至贫血。等到症状明显了，往往已经晚了。这就是为什么定期检查特别重要。 哪些人要特别当心？年龄到了40岁的；家里有人得过结直肠癌或者息肉的；长期抽烟喝酒的；胖的人；有炎症性肠病的；有糖尿病或者代谢综合征的。这些人都得留心点。 怎么查最准？还是肠镜最靠谱，既能看又能直接切掉。建议40岁以上的人每5到10年做一次。肿瘤标志物和粪便DNA检测能帮忙参考，但不能代替肠镜。现在很多人怕疼其实没必要，无痛肠镜技术已经很成熟了。 发现了怎么办？别怕，内镜下切除是标准治疗法，伤口小恢复快。小的直接钳掉就行；大的可以用EMR或者ESD技术处理。切完后得看看病理报告再定期复查，一般1到3年查一次就行。 怎么预防呢？其实不难就六字诀：管住嘴、迈开腿。少吃红肉和加工肉，多吃蔬菜水果和全谷物；戒烟限酒；保持健康体重；坚持运动；再补点维生素D和钙。只要这样做下来，得病的风险能降低40%以上。 最后说说心里话：结肠息肉这种毛病是能防能控的，关键就是早发现早切掉。别因为怕疼就不去做检查。一次规范的肠镜检查说不定能给你换来5年的肠道安心。大家一定要重视肠道健康啊！ 作者是咱们院的杨祎大夫，肛肠科副主任医师。专门治混合痔、复杂肛瘘、肛周脓肿这些病。她在周二上午和周日下午的专家门诊坐诊。 审核这个稿子的是曲牟文主任。他是科主任也是主任医师，拿手的是结直肠癌、结肠炎还有痔疮的诊治。他的门诊时间是周一上午、周五下午还有周日上午的特需门诊。 统筹这个事的是尹璐大夫，负责整体的排版和整理工作。 最后把关的是刘震大夫，是监制。他负责审稿和确定最终发稿的内容。