问题——睡眠障碍从“个人烦恼”走向公共健康议题。睡眠约占人一生时间的三分之一，但在快节奏生活、工作压力和不良生活方式的共同影响下，“睡不着、睡不深、醒得早、白天犯困”等情况越来越常见。需要注意的是，打鼾等看似“正常”的现象，可能与睡眠呼吸暂停有关；也有一些人即使睡够时长仍感疲惫，提示睡眠质量问题不容忽视。睡眠困扰不仅影响情绪和效率，也与慢性病风险、心脑血管负担及长期健康管理密切涉及的。
优质睡眠是健康生活的重要基础；本次义诊既为市民提供便捷的咨询与初步评估，也希望帮助大家建立科学的睡眠管理理念。在快节奏生活中，重视睡眠健康、改善作息与睡眠行为，应成为日常健康管理的一部分。