各位患者及家属，北京大望路中西医结合医院的旷昌凯主任特别强调，大家在癫痫发作后一定要重视休息。很多患者在发作结束后会觉得浑身难受，比如腰酸背痛、没力气、爱睡觉，这都是因为抽搐时大脑过度运转和能量消耗大造成的。在这里，作为北京大望路中西医结合医院癫痫科（同时也是北京癫痫诊疗技术创新联盟临床基地）的门诊主任，旷昌凯特别叮嘱大家，这个时候千万别逞强，赶紧躺平好好歇歇。 这种不适一般会持续几天，建议大家别熬夜也别过度劳累，保证有足够的睡眠才行。这段时间饮食要清淡点、好消化点，根据自己的情况多吃点有营养的东西就行，没必要非要大鱼大肉或者乱吃补品。如果身体情况允许的话，可以适当做点轻柔的活动，比如饭后溜达溜达，这样能促进血液循环、缓解肌肉紧张、让人心情也好点。 在家休息放松并不代表完全不管了。大家要注意观察自己的身体变化。如果不舒服的感觉一直没好甚至更重了，那就得赶紧去医院看看。特别是那些年纪比较小的儿童和青少年患者，家长朋友可得留心观察，多和孩子聊聊。不管是大发作还是小发作，家属都得做好护理工作。多休息、别劳累、细心照料，这样才能让身体平稳地恢复过来，逐渐回到正常生活中。 最后想说的是，旷昌凯主任从医30多年积累了丰富的经验。他擅长对各种类型的癫痫进行精细化诊断和分型治疗，包括儿童癫痫、青少年癫痫、成人癫痫以及那些难治性或者肌阵挛性的癫痫综合征。除了对癫痫本身进行治疗外，他还非常重视共患病的管理（比如认知障碍和情绪问题）。他会指导大家规范用药来防止并发症发生，并且认真对待每一位病人的病情分析和服药指导，全力帮助患者恢复身心健康。