官方都下了通知了，咱们可得重视！要是把 3 岁前的娃直接扔给电视、手机这些电子产品，很容易把孩子的远视储备给毁了。这次发布的《关于科学保护儿童远视储备量的通知》，那是板上钉钉地说，宝宝 3 岁以内不能碰电子屏幕。为了帮孩子保住视力、别那么早就近视，咱家长必须铁了心听劝。0 到 3 岁的娃，不管啥电子产品都得给完全禁了，平时也别老让他凑近盯着看东西。多带娃到户外去晒晒太阳、看看花草树木、眺望远处，每天至少睡够 10 个小时，这对长身体和保眼睛都大有好处。上了幼儿园的 3 到 6 岁孩子，电视手机也得少碰，一天看屏幕的时间最好别超过 1 小时。多陪他们做做追踪球类或者找东西这类小游戏，别让眼睛太疲劳把储备都耗光了。如果 3 岁后确实要看电视，咱得掌握点科学办法：首选大屏幕的电视，能让孩子坐得更远点，不容易变成低头族；要守着三倍屏距的规矩，看屏幕时距离得是屏幕尺寸的 3 倍以上；时间要固定好，用户外活动或者音乐兴趣课来代替看动画片。孩子爱看动画选片子比掐点还重要。推荐几部不错的片子：《小小世界》用显微镜镜头展现大自然，能把孩子对自然的好奇给勾出来；《爱探险的朵拉》在冒险故事里夹带英语元素，孩子玩着就把英语学了；《布鲁伊》讲的是一家人的事儿，里面藏着很多家长和孩子互动的智慧；《屏幕不是密码》是科普的好帮手，用大白话讲讲科学知识。