说实在的，西藏这片被雪山和信仰守护的地方，真的美得不像话，纯净的湖泊加上神秘的寺庙，总能让人一下子就陷进去。林芝被称作“西藏江南”，而巴松措更是藏东南的蓝宝石，湖水碧绿得像翡翠一样，周围的雪山把它环抱着，那种画面简直绝了。这次我们的路线主要是围绕林芝巴松措展开，把文化深度体验和自然探索结合在一起，带你去感受那种藏地特有的浪漫和神圣。想要报名跟团的朋友可以联系洛桑导游，他的电话是156 9269 9029，微信也可以加这个号码。 行程一共安排了7天6晚。第一天我们抵达拉萨贡嘎机场后，会有专车接送，住进供氧酒店，好让身体适应一下高原的气候。第一天别太猛干事儿，多休息休息，喝点红景天茶水。傍晚的时候咱们可以去八廓街逛逛，感受一下藏族的文化氛围。 第二天算是拉萨的文化巡礼。上午我们要去布达拉宫，走VIP通道免排队，导游会给咱们讲一讲松赞干布和文成公主的故事。下午去大昭寺转转经，在八廓街体验一下穿藏装拍照。傍晚还能去药王山观景台拍一张布达拉宫的经典全景。 第三天我们坐车去林芝，大概得开5个小时。一路上能看到尼洋河的风光，河水碧绿得像颜料染的，两岸全是绿油油的青稞田。到了林芝就去巴松措玩了，坐船到湖心岛看看措宗工巴寺，听听导游讲寺庙和湖的传说。傍晚就在湖边的草坪上悠闲地过一天。 第四天算是巴松措深度游。上午环湖徒步走一圈，探索一下原始森林和高山草甸。下午去藏家体验一下生活，学学怎么制作青稞酒曲。大家还能品尝一下石锅鸡，每人大概50元的样子。 第五天咱们往雅鲁藏布大峡谷那边走。先去索松村看看南迦巴瓦峰，如果天气好的话能看见“羞女峰”的日照金山奇观。下午就在大峡谷徒步一下。 第六天回拉萨的时候路过羊卓雍措。在岗巴拉山口俯瞰一下圣湖的景色，湖水有七种颜色呢！而且这边免费给你安排穿藏装拍照留念。 第七天算是收尾了。上午去扎基寺祈福一下。下午大家自由活动吧，推荐在八廓街买些藏香、牦牛肉干这些特产。傍晚专车送咱们去机场返程。 说到注意事项嘛……初到高原头三天千万别洗澡洗头，多喝温水备点葡萄糖口服液就行。高原紫外线特别强得注意防护：冲锋衣、墨镜、宽檐帽都得备上；防晒霜要SPF50的；冰袖和渔夫帽也别忘了带上。 去寺庙的时候要注意礼貌：脱帽摘墨镜；顺时针转经；别乱摸佛像和经文；拍人家朝拜的照片之前先征得同意。 费用这块儿大概人均在1200到2000元之间吧？这就包括交通住宿门票还有导游费了。找正规旅行社能少踩坑！ 总的来说这次7天的旅行还是挺让人惊喜的：从庄严的布达拉宫到宁静的巴松措；从壮丽的大峡谷到温暖的藏家……每一站都特别值得回味。专业导游像洛桑这样的人服务贴心讲解生动……西藏的美确实得用心去感受才明白。