李咏走了，这事儿给我们敲了个警钟，提醒大家癌症真的在年轻化。大家还记得2015年方静也是因为这个病走的吧？尼格买提现在搭档的那个新主持，观众还没适应呢，就听到这噩耗了。方静和李咏先后都走了，把“央视高压”和“癌症”这两个词给绑在了一起。不过呢，他们俩其实也就是普通患者，被病魔抓住了脚踝。咱们回头看看国产剧里的套路，“癌症”就是用来虐主角的，“恶性肿瘤”这个词一说出口，剧情就急转直下。 其实啊，癌症早就不是老年人的专属病了。你看现在肺癌、乳腺癌这些发病率在19岁到35岁这个年龄段上涨得最快。还有甲状腺癌，20岁以下的患者十年翻了两番。那些每天加班熬夜、坐在电脑前不动弹的白领程序员，甚至是天天吃外卖的人，都成了高风险人群。这个病就像流感一样悄悄地潜入我们的生活。 大家最近是不是老听说“红肉致癌”？朋友圈都在传那篇论文，说每天吃160克以上的加工红肉会增加肠癌风险。有人吓得不敢吃肉了，其实让大家心里发慌的不是肉本身，而是“致癌”这两个字。它像一把钝刀一样，慢慢把咱们对健康的自信给切没了。 那咱们该怎么预防呢？其实很简单，就是把那些偷偷下毒的手给避开。比如说别熬夜了，免疫细胞都罢工了，肿瘤就能潜伏进来；高温煎炸烤的食物也少吃点，那会产生PAHs这种有害物质；久坐不动也不好，免疫细胞就会变懒；吸烟和二手烟更是肺癌的头号帮凶；喝酒过量也不行；还有情绪压抑久了也容易出问题。 我再给大家提个醒儿：早筛不是吓你的事儿，肺癌低剂量CT、乳腺癌自检、胃镜肠镜这些检查还是要按时做的。“可能致癌”的东西要当心点偶尔吃没事但天天吃就是慢性自杀啦。体检要当成存款存下来今天少吃点肉、少喝点酒、早睡会儿觉明天就能少挨一次化疗的苦了。 李咏离开了他的“非常6+1”节目这才17个月时间真的太短了屏幕定格在10月25日凌晨5点20分美国医院的心跳监测仪变平了那条线停住了那个永远爱笑的李咏定格在了50岁这一天我们还是要珍惜健康啊别让“永失我爱”的事情发生在自己身上！