杭州的张女士最近遇到了一个让人摸不着头脑的事儿，明明没吃多少东西，体重却蹭蹭往上涨。张女士一开始也没当回事，直到去医院找浙江医院精神卫生科的吴万振主任看病，才被吓了一跳。原来她得了一种怪病，叫“睡吃症”，属于异态睡眠的一种。医生解释说，这是因为大脑处于睡眠状态，清晰度不够，肢体还在动。 张女士回看家里的监控视频后，才知道自己在夜里经常穿睡衣起来吃东西。有时候她把麦片撒在面包上吃，有时候还热牛奶喝，甚至会半夜下楼买水果。卖水果的老板都很惊讶，说平时挺讲究穿衣服的人，大晚上穿睡衣跑出来买东西。她自己对这些行为完全没记忆。 吴万振主任说，这种情况在人群中发病率大概是4%左右，年轻女性更容易得。虽然只是多吃了两口东西没什么大不了，但潜在风险其实不小。比如用刀用炉灶容易受伤，误食变质食物或者有毒东西也很危险。 医生给大家提了个醒：要预防睡吃症，首先得排查一下遗传和药物因素。平时也别太累着自己或者情绪太坏，“日有所思夜有所梦”，白天刺激太大晚上睡眠就容易出问题。真要碰上这种情况了，可以把门锁上增加点出门的难度。因为在无意识状态下只能做简单动作，复杂的做不来。 以前只听说过梦游，没想到还有更夸张的“睡吃症”。你身边有人在睡觉时会有异常行为吗？