在“双减”政策落实后，福建省柘荣县第三小学想出了一个好主意，给孩子们安排了15分钟的课间活动，既减轻了负担，又让大家玩得开心，视力也更好。平时的课间时间，孩子们大多是趴在桌子上休息或者在走廊里追逐打闹。这样不仅没什么效果，还会让大家长时间盯着近处看，缺乏户外活动，结果近视率一直很高。柘荣县第三小学觉得这个问题必须解决，他们把课间十分钟变成了“睛”彩的户外活动。孩子们可以根据自己的兴趣选择不同的活动区域：传统游戏区、益智休闲区还有自由活动区。这里有25项活动等着大家去尝试呢，比如跳皮筋、滚铁环、趣味闯关、篮球、足球等等。这些活动既锻炼了身体又让大家的眼睛得到了放松。谢秀琴校长说，学校一直把学生的身心健康放在第一位。他们想通过精心设计的课间活动把这个时间段变成“护眼黄金时段”，让孩子们在户外运动中放松双眼、缓解压力还能增强体质。除了身体健康外，学校还注重培养学生的兴趣爱好。只有在健康快乐的环境中成长才能真正实现“双减”的目标。柘荣县第三小学是在“双减”背景下尝试素质教育的一个典范。它告诉我们，“双减”不仅仅是减轻课业负担，还要关注学生全面发展和兴趣培养。这样才能让孩子们在玩乐中学习、运动中成长。这种经验或许能给其他学校带来启发吧。现在的教育工作者需要思考如何利用好课间十分钟让孩子们在玩乐中学习。我们可以结合自身情况设计更多丰富多彩的活动项目。当然啦，课间活动也需要注意安全问题还要根据不同年龄段的特点来设计项目还需要加强引导让学生自觉参与进来这样才能真正发挥作用让大家在玩乐中受益。总之“双减”是一场深刻的变革需要我们不断探索创新携手努力为孩子们创造一个美好的未来！