问题——青年心理健康需求上升，校园心理科普仍需“入脑入心” 随着学习压力、就业竞争和社交方式变化等因素叠加，大学生对心理健康的关注不断升温；现实中，心理知识传播常遇到“信息不少、真正触达不够”“道理明白、行动难跟上”等问题：传统宣讲和文字科普容易停留概念层面；同时，一些学生对情绪表达和寻求帮助仍有顾虑。如何让心理健康理念更自然地进入日常生活空间，已成为校园治理和育人工作需要回应的重要课题。 原因——以学生为主体的表达机制不足，情绪教育需要更贴近生活场景 心理健康教育能否有效，和“有没有合适的表达渠道”“能否参与其中”密切有关。不少同学更习惯用图像、色彩、符号表达情绪，却缺少展示平台；心理知识如果只出现在课堂或咨询室，很难形成持续传播。基于此，该校以“善爱我·心理健康日”为契机，面向全校发起海报与横幅创意征集，用视觉创作替代说教式传播，将“看见情绪、接纳自我、学会调适”等理念转化为可感知、可讨论、可分享的校园公共内容，提升心理健康教育的可及性与亲近感。 影响——作品成为校园公共空间的“心理提示牌”，形成可持续的正向氛围 本次活动在较短时间内收到多样化作品，体现出学生对心理议题的敏感度与表达力。获评作品聚焦“自我和解”“允许情绪存在”“向阳而生”“敞开心扉”等主题，既强调情绪识别与接纳，也提供积极行动的方向，让心理倡导以更直观的方式“看得见”。 例如，有作品用极简线条与暖色调营造“心理晴雨表”的意象，提醒同学在情绪低落时学会自我照护；也有作品将秩序化元素融入画面，以“指标”“年轮”等隐喻表达：记录不等于评判，情绪需要被理解而不是被否定。横幅作品更强调“陪伴式提醒”，用简短有力的文字和明快色彩，把自爱理念嵌入日常通行路线，形成“走在路上就能读到的心理关怀”。 同时，部分未获奖作品也引发讨论。比如把星图、符号等元素与心理主题结合的尝试，虽更偏实验风格，却为同学提供了另一种“允许放空”的表达方式，也从侧面反映校园心理文化的包容度在提升。总体来看，这类活动把心理健康教育从“单向灌输”转向“共同创作”，让公共空间持续出现可见的心理提示与价值共识，降低心理求助的心理门槛，增强同伴支持与群体认同。 对策——把创意活动纳入常态化心理育人体系，强化专业支撑与闭环服务 要让“善爱我”从口号走向行动，需要在活动热度之外建立更稳定的支撑体系。 一是完善常态化机制。将海报、横幅、短视频、漫画等多元创作纳入心理健康教育品牌项目，形成学期化、节点化的持续供给，并与班级主题活动、宿舍文化建设、社团实践联动，避免“一次热闹、很快消散”。 二是加强专业引导。在征集与评选环节引入心理教师与辅导员共同参与，从价值导向、表达边界、风险提示诸上把关；鼓励积极表达的同时，避免对焦虑、抑郁等议题的误读与标签化。 三是做实服务闭环。在作品展示区同步提供心理咨询预约方式、求助热线、朋辈辅导渠道与自助资源二维码，让“看见—共鸣—求助—支持”衔接顺畅；对反映明显压力与困扰的作品，建立适度回访与关怀机制，必要时及时转介专业帮助。 四是扩大传播场景。除校园主干道、食堂、图书馆等公共空间外，继续延伸到新媒体矩阵与课程教学场景，让心理健康提示覆盖“线上+线下”“学习+生活”的更多环节。 前景——从校园文化切入，推动心理健康教育更精准、更温暖、更可持续 当前，多地高校正探索“课程教学、咨询服务、危机干预、文化浸润”一体化的心理育人体系。以视觉创意为载体的校园活动，成本可控、参与门槛低、传播面广，能在不增加学生负担的前提下，以更柔和的方式促进情绪识别与自我关怀。未来若能与职业规划、体育锻炼、劳动教育等模块结合，围绕“压力管理”“睡眠与作息”“人际沟通”“考试焦虑”等现实问题推出主题化作品与配套训练，将更有助于提升心理健康教育的针对性与实效性，推动校园从“事后应对”转向“主动预防”。
心理健康教育既离不开专业力量托底，也需要日常场景承载。把关照自我、理解他人融入校园的公共表达，让求助不再难以启齿、让支持更容易获得，才能让“善爱我”从一句口号沉淀为青年成长中的行动习惯，在更长周期里守护学生的身心安全与发展质量。