年关将近，脑中风这个凶险的敌人也开始蠢蠢欲动。浙江省人民医院神经内科的郭舜源主任说，“50%”的中风患者都和高血压脱不了干系。新春佳节里，大伙儿聚在一起玩个通宵达旦，再加上气温不稳、大鱼大肉又不运动，这些因素叠加起来，很容易让人中招。就拿大年二来说，“80%”的中风是缺血性的，也就是我们常说的脑梗。这事儿发生在林大伯身上，他和朋友打牌打了六七个小时，兴奋得血压一下飙上去了。65岁的林大伯平时也没怎么在意自己的高血压，药也是想起才吃。那天打麻将他也高兴坏了，就为了一把牌高喊一声“胡了”。就在他想站起来的时候，突然发现左边身子不听使唤了。被送到医院后，姜鑫钊主治医师一看就知道不对劲，马上给他安排了头部CT检查。结果果然发现了右侧脑出血，幸亏量不大，这才把人给救回来。 姜鑫钊解释说，打麻将久坐加上情绪激动，这时候血管最容易出问题。就好比水管压力太大一样，最薄弱的地方一炸开就出血了。其实不光是打牌，春节洗澡也得小心。71岁的沈大伯就是个例子，他除夕那天在家洗热水澡想洗个干净。谁知道这一洗不要紧，他直接倒在卫生间里意识不清了。家人赶紧送他去医院一查，“啪”地一下就爆血管了。沈大伯平时血压控制得还不错，但姜鑫钊分析说洗热水澡时冷热刺激很容易让血管乱跳。“脑袋里的神经可娇嫩了”，这时候要是遇上血管病变的老年人最容易出事。 郭舜源主任建议大家千万别大意。大脑可是人体的指挥中枢呢，万一出了问题说话都费劲还可能没命。像高血压、高血脂这些基础病本来就多的人尤其要当心。郭主任还提到雨水节气刚过没多久天气还是忽冷忽热的，“所以”2月还是心脑血管病的高发期。 他给大伙儿支了几招：“要把暴饮暴食给戒了”，大鱼大肉油腻得很伤血管；“别抽太多烟少喝点酒”，烟酒都是加速血管硬化的；“多吃蔬菜水果多喝水”，大便干结使劲排容易把血压给推高。年纪大身体弱的人“尽量别出门”，累了一天也得早点睡觉；“打牌下棋图个乐呵就行”，千万别因为输了赢了急得脸红脖子粗；“冷天出门一定要把头颈部包严实”，冷空气一吹血管容易收缩。 洗澡水别太烫也别太凉，时间别太长；“有病一定要规范吃药”，高血压患者千万别私自停药；“运动要选暖和的时候”，早上天凉的时候就别出去溜达了。最后医生特别提醒：“如果出现手脚发麻、说话不清楚、头晕头疼、看东西模糊或者嘴角歪了”，这是大脑在喊救命呢，“必须马上打120”，千万别在家等着看情况。