别等中招了再慌，现在防流感还不晚！最近中国疾病预防控制中心发的数据显示，全国门急诊里流感样病例的阳性率逼近45%，大部分地方都已经达到中流行水平，有的省份甚至还很高。监测数据也说了，流行高峰一般就在12月中下旬到1月初这段时间，之后就开始慢慢降了。 流感和普通感冒到底有啥不一样？ 流感：它是拿“全身系统”开刀的，病程大概1个礼拜左右，是由甲型流感、乙型流感这些病毒引起的。传染性特别强，每年的11月到次年2月，通常被叫做流感季。症状主要集中在呼吸道，像鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽这些，有时候还会胸痛或者呼吸困难。身体上的症状有头疼、肌肉酸疼、怕冷、发高烧等等。 最可怕的是它能引起并发症！对那些重症病人来说，病情会发展得特别快，可能会搞出流感病毒肺炎、病毒性脑膜炎这些乱七八糟的毛病，甚至让身体多个器官衰竭，危及生命。 感冒：主要是折腾鼻子和喉咙，病程也就1到3天。传染性弱一些，多是鼻病毒这类呼吸道病毒惹的祸。症状也是鼻塞、咽痛这些呼吸道的问题为主，发烧、浑身酸痛都不太明显。 想知道自己是感冒还是流感？除了看症状，还能做抗原检测或者鼻咽拭子核酸检测。 确认得了流感后得赶紧抓住这“黄金48小时”！ 在出现症状后的头两天，病毒在体内繁殖得最快，这时候吃抗病毒药效果最好。现在市面上常用的有奥司他韦和玛舒拉沙韦这两种药。奥司他韦是阻止病毒跑出来的，吃5天就行；玛舒拉沙韦是直接阻止病毒复制的，一次用药就行，不过5岁以上才能吃。 要是发烧超过3天还不退、咳嗽加重咳出黄痰或血痰、心跳心慌胸痛明显、小孩一直哭不肯吃东西呼吸急促，这些情况就得赶紧去医院。 接种疫苗是防流感最有效的一招！ 打疫苗不光能少得病，还能少得并发症。建议每年都去打一针。因为流感病毒每年都不一样，身体里的抗体保护力过阵子也会变弱。 一般打了疫苗2到4周才开始起作用，差不多过6到8个月保护力就不太足了。那些有基础病的老人小孩、孕妇这些高危人群得特别注意提前打。现在还没中招的赶紧去打吧，整个流感季内去都来得及。 生活上还得多注意些事儿：正确戴口罩、勤洗手、作息规律、心情好点、少抽烟少喝酒、管好糖尿病这些慢性病。健康的生活方式能提高免疫力。 预防流感小贴士： 1. 流感是流感病毒引起的，今年主要是甲型H3N2这个毒株在闹。 2. 出症状后的48小时内赶紧吃药奥司他韦或者玛舒拉沙韦。 3. 打疫苗能降低得病几率和并发症风险。 4. 现在还没生病的人抓紧去打疫苗吧。