春寒“真心痛”：中医三步法守住生命线，满分是120分。这是01春寒真不是那么简单，多穿一件衣服就能解决的问题。二月的风还很锐利，对老人来说，“春寒”就像心血管的警钟。急性心肌梗死（心梗）喜欢低温，早上到中午是死亡的两个高峰，古代经典《黄帝内经》早有记载。有些自救方法比如咳嗽、蹦跳、放血这些看似正确的做法，其实却把患者推向了绝境。02为什么这些土偏方会把人推向死亡呢？这是因为咳嗽会给心脏增加压力，对于已经缺血的心脏来说，再给它施加压力无异于火上浇油。剧烈的咳嗽可能会导致心跳骤停。拍打和蹦跳并不能让血栓脱落，相反会增加心肌耗氧量，导致梗塞面积扩大。放血也不能解决问题，反而会浪费时间和生命。03中医认为心梗属于“真心痛”或“胸痹”，病情危急，《内经》中记载“手足青至节”，说明症状十分严重。中医认为急性心肌梗死发作时是“本虚标实”，本虚指的是心气、血、阴、阳都不足，标实则是瘀血、痰浊、寒凝和郁热相互纠结。所以这时候任何消耗体力和激动情绪的动作都是不好的选择。应该保持安静和保暖。04黄金120分钟里有三个自救步骤：第一时间拨打120求救电话；等待期间按照说明书使用急救药品；半卧位休息保持冷静和保暖。记住，不动就是最好的自救方式。05两个“120”要刻在心上：第一时间拨打120求救电话；从发病到开通堵塞血管的黄金窗口是120分钟。虽然春寒可以多穿一件衣服来保暖，但是心梗无法用多穿一件衣服来解决问题。学会科学知识比任何网络上的小妙招都靠谱。