随着生活水平提高和生活方式改变，体重管理已成为影响居民健康的重要议题。然而，一些群众对科学减重仍存误区，过度关注体重数字的下降，忽视身体状态与代谢改善，结果不仅效果不理想，甚至带来健康风险。基于此，基层卫生机构开始尝试用中医药理论为体重管理提供指导。诸暨市璜山镇中心卫生院近日举办的“体重管理体质辨识康养活动”，就是此探索的具体实践。活动现场设置了体脂检测、中医体质辨识等服务项目，帮助群众更直观地了解自身健康状况。浙江中医药大学戴其舟教授应邀授课，围绕体重管理与慢性病调理等大家关心的问题进行了系统讲解。 戴其舟教授表示，科学体重管理与传统减重观念的核心差别在于评价标准。传统做法往往把体重秤上的数字当作唯一目标，而更科学的管理应从体质出发，结合中医体质辨识来判断“该怎么减、减什么”。由于遗传、生活习惯、饮食结构等因素不同，个体体质差异明显：有人偏痰湿质，有人偏阳虚质，也有人偏气郁质。针对不同体质特点，需要制定更有针对性的调理方案，通过饮食调整、运动指导、穴位保健等方式联合推进，让身体逐步回到相对平衡的状态。这种方式更注重长期效果，也更契合中医“治未病”的思路。 从更深一层看，这场活动说明了基层卫生机构在健康服务供给上的新尝试。长期以来，优质医疗资源更多集中在城市大医院，基层居民获得系统、专业健康指导的机会相对有限。通过邀请高校专家走进社区和卫生院开展讲座与咨询，能够把权威建议送到居民身边，减少信息差，也让群众在家门口就能获得更专业的指导。同时，此类活动有助于提升健康素养，推动群众从“生病再就医”转向日常的主动管理。 璜山镇中心卫生院负责人表示，未来将继续开展类似的中医药健康服务活动，把更优质的中医资源送到群众身边。随着健康中国建设持续推进，越来越多基层卫生机构也在探索更好发挥中医药优势，在预防保健、慢性病管理和健康促进各上提供更贴近需求的服务。
体重管理是关乎全民健康的长期课题，既需要个人建立科学认知，也需要基层医疗服务的持续支持；将体质辨识、体脂评估与健康教育结合起来，把“减重”回归到“促进健康、预防疾病”的本质，能减少盲目与焦虑，让健康管理更理性、更可持续。推动更多贴近群众的专业服务走进基层，才能让健康生活方式真正成为可达、可学、可坚持的日常选择。