不想再交社保了？这笔钱能不能退回来？在2026年的新规下，确实能退，但这里面讲究可大了。你的钱退回来的不多，多半只有你自己缴的那部分。退了钱以后，以后想领养老金或者看病报销都要受影响。 退钱最常见的情况就是重复参保，比如你在A城和B城同时缴了社保，或者你先自己交了灵活就业的社保，后来又被公司录用了，两边都在缴。这种情况下，社保经办机构会把你重复缴的那部分钱退给你，平均下来能拿个8000到15000元。要退钱，你得拿着重复缴费的凭证，去社保局申请把重复的参保关系终止掉。 要是你到了法定退休年龄，但是社保才缴了15年以下，还不愿意再接着交或者一次性补上去，这时候也能退钱。退的就是你个人账户里的本金加利息。这种操作要特别小心，因为一旦断缴，以后养老待遇可就差了一大截。 要是参保人在去世前还没到退休年龄，他的继承人可以把个人账户里的钱全拿走。如果是退休后去世的，只要账户里还有余额没领完，家属也能领剩下的。 还有一种情况是移民去国外定居了，要是你已经办了出国手续或者把户口注销了，国籍也不是中国的了，那也能把个人账户里的钱退回来。 要是因为系统算错账、工资变了或者费率改了多收了费；或者你参军、上学、判刑这类特殊原因导致多缴了钱，这种情况也能退。不过单位交的那部分是不退给个人的。 所有这些退费，通常只能拿到你个人交的那部分钱。比如在职工社保里，你自己缴的8%会退给你。统筹账户里的钱不退。 影响嘛也很明显，社保年限断了以后重新开始累计会很麻烦。要是未来还想参保看病领养老金，又得重头开始计算等待期。 准备申请材料的时候记得带好身份证、社保卡、填好退费申请表、还有证明自己符合条件的材料。线上可以通过国家社会保险公共服务平台、各地社保APP或者“掌上12333”APP办理；线下就去当地的社保大厅或者乡镇街道的医保窗口办。 一般来说线上申请平均7个工作日就能审核完；线下大概要10到15个工作日。 养老保险退的钱一般10个工作日内到账；医疗保险退的款是15个工作日内到账。 建议大家还是别轻易退保。社保是国家规定的强制性制度，没有特别的理由不能随便退。实在不行就补一补或者转成城乡居民养老保险吧。具体怎么弄最好问问当地社保局或者打“12333”问问清楚。 最重要的是别被骗了！退费根本不用交钱，千万别信那些“代办退费”的骗子！