张宏耕教授跟大家讲，抑郁和失眠这俩家伙经常互相捣乱，谁也离不开谁。这两天啊，就在长沙、武汉、广州，搞了个“慢病防治中国行”的线上线下大聚会，长沙是主会场，三市连动，来了好多精神卫生的专家，大家一块儿聊聊用络病理论怎么治失眠、抑郁这些病。在长沙那边的主讲台上，湖南省第二人民医院的张宏耕教授做了个报告，讲了中医和西医对“郁证”还有“不寐”的看法。他特别提了几个创新的中药，像解郁除烦胶囊用来治抑郁，益肾养心安神片拿来治失眠，效果都很不错。 张教授说，抑郁症就是心情不好拖得很久的那种情况，最少得有两周呢，在中医里叫“郁证”、“百合病”、“脏燥”啥的。失眠呢就是睡觉老是睡不着或者睡不安稳，持续个两三周就成了。“这俩病关系太铁了，失眠是抑郁症常有的症状。它们互相影响，搞成了恶性循环。”他指出，失眠不光是抑郁症发作和复发的原因，也是治好病以后还可能留下的尾巴。差不多有40%到90%的抑郁症患者都睡不着觉，用西药抗抑郁药治了以后，还有71.7%的人照样睡不着。 跟那些健康的人比起来啊，老失眠的人得抑郁症的风险高了183%，得焦虑症的风险高了223%，想不开的风险高了67%，得精神毛病的风险也高了28%。所以啊，失眠跟抑郁就是个来回跑的关系，失眠能预测以后会不会抑郁，抑郁也能看出以后会不会失眠。张教授还说：“抑郁和睡眠障碍谁也离不开谁，指南建议这俩病一块儿治。如果既有抑郁症又有失眠症，先把睡眠问题解决了，对身体好，患者也愿意配合吃药。” 张教授说中医在对付这俩病上有独门绝活。通过号脉看舌苔啊，能把人的身体情况摸得特别准，然后给每个人定个适合的药方。按中医讲呢，得抑郁症的人里头实性问题的比较多，大概占70%到80%；虚性问题的少点，大概占20%到30%。失眠的情况就更复杂了，大概有60%到70%是虚性的问题，实性的大概占30%到40%。 接着张教授介绍了解郁除烦胶囊和益肾养心安神片这俩新药的本事。肝气郁结、气郁化火、痰气郁结这些实证的抑郁症患者啊，可以拿解郁除烦胶囊来治。这些人容易头晕头痛、胸口闷、嗓子堵得慌、口苦咽干、大便干硬、脾气暴躁、心里烦躁不安、睡不着觉。这个药能化痰清热去心烦火，让人精神头足、不焦虑、不紧张害怕。 研究发现这个药能调整脑子里的神经递质水平啊、内分泌系统紊乱啊什么的，还能保护神经细胞呢。这样就能让人的情绪好起来、精神不低落、也有力气干活儿了。 要是属于阴虚火旺、心脾两虚、心肾不交这些虚证的失眠患者呢？张教授就推荐吃益肾养心安神片。这药有滋补肾脏填精髓、养护心脏安神的作用。研发的时候发现它能保护海马区的脑细胞啊，还能让人在紧张的时候好受点。一边治着睡眠问题呢，还能增强记忆力、抗疲劳，而且很安全。 张教授最后强调说中西医结合治这病很有必要啊。这样既能把西医和中医的长处都发挥出来，又弥补了单吃西药或者单吃中药的短板。希望这样能让患者身体舒服点、生活质量高一点。这样还能减少副作用啊、降低复发率。而且这种中西合璧的办法也能推动医学进步吧。