虽然现在年轻人熬夜和吃保健品的情况挺多，但从数据上看，我国成年人的脂肪肝发病率已经达到了29.6%，几乎每3个半成年人中就有一个得了这个病。像今天（3月18日）是第26个全国爱肝日，主题是“遏制肝硬化，远离肝癌”，这说明防治工作非常紧迫。而且这种病的发病年龄越来越小，甚至连小朋友都不能幸免。杭州市西溪医院的应慧敏医生接诊过一个特别典型的病例。前不久有位爸爸来看脂肪肝，看了病后居然把女儿和儿子也拉过来了。他说家里还有俩孩子也查出脂肪肝了。这位姐姐17岁，被确诊是重度脂肪肝，血糖指标快到糖尿病的标准了，还有多囊卵巢综合征。弟弟才10岁，也已经确诊了脂肪肝。 应慧敏医生分析说，除了遗传因素，一个家庭的生活方式是主要原因。一家人大都吃同样的东西，家里零食多。寒假的时候更是零食随便拿，平时孩子一玩电子产品就不动弹，长期这样自然就长肉了。 经过科学的减重和调整生活方式后，姐姐成功瘦了17到20斤，重度脂肪肝变成了轻度。家长平时要多注意孩子的身高体重变化，观察有没有犯困、没精神这些情况。特别要注意的是，“小胖墩”如果经常打呼噜也不能忽视，这可能也是脂肪肝的信号。 大家在网上看视频时最关注的话题集中在护肝片、保健品和熬夜上。浙江卫生健康综合保障中心和杭州市西溪医院搞了个义诊活动。杭州市西溪医院的黄劲松院长给大家解答了几个误区。 很多人觉得吃护肝片能预防肝病，但其实这是完全错误的想法。护肝片是治病的药，只有在医生指导下才能吃，没有预防作用，反而可能掩盖病情。 还有人以为酒前吃护肝片能解酒护肝，但这也是自欺欺人。本来喝三两就不行了，吃了药能喝五两，但这些酒精还是在你身体里需要肝脏处理。 老年人乱吃保健品可能适得其反。很多老人一把一把地吃保健品想减少疾病发生发展，但其实这样会打乱免疫系统功能反而诱发疾病。黄劲松院长特别呼吁熬夜的人早点睡尤其是11点之前入睡。 通讯员沈文礼、宋秋、张欣如还有记者王欣审核了这篇稿子的主编徐冉在这次义诊活动中还强调了好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己的重要性。