其实我现在66岁了，过去一年跑了3000多公里，大家一听说都觉得不可思议。不过呢，我的故事得从2006年说起。那年我46岁，去参加医院的运动会，报了100米。结果呢，刚跑了一半我就不行了，差点没迈动步子。那时候我才突然意识到，医生虽然是动脑子的，但体力其实也很重要。以前我挺胖的，肚子大了好多，血脂尿酸也高，想想自己都觉得对不起这份职业。所以从那天起，我就下定决心要靠跑步把健康找回来。一开始可难了，我就在操场上跑400米一圈，跑完就累得不行。但我没放弃，一天天地坚持下来。从400米慢慢变成800米、5公里，最后是10公里。其实跑步这件事说白了就那么简单：抬腿、迈步、向前。最难的就是坚持这日复一日的动作。 就这么一路坚持了20年，到了2017年9月17日那天，我终于站在了全程马拉松的起跑线上。那是我人生第一个42.195公里啊！当我冲过终点线的那一刻，那种自信和成就感真的无法形容。 很多人问我怎么有时间跑步？作为急诊科医生整天忙得脚不沾地还带研究生做科研呢。我说恰恰相反啊！正是跑步给了我应对高强度工作的底气。急诊科的工作就是和死神赛跑啊，全靠体力和反应快。运动让我有了好身体，让我在超负荷运转时也能保持头脑清醒。 这20年的时间里我也明白了好多道理。跑步真的不仅仅是锻炼身体那么简单。它能磨砺人的意志、滋养自信、活跃思维。让你精神更饱满、心情更愉悦。也让我懂得珍惜时间、感恩自然。当然了它也不是万能的解决方案，但能让人在奔跑中反思过往、清醒面对现在与未来。 尽管开始跑步时我已经46岁了，但这么多年的心灵成长真的出乎我的预料。每当我在自然中奔跑时总会思考生命的意义：人不只是为了活着而活着更要对世界有所回馈有所担当。 现在回头看医生和跑马拉松其实挺像的——都需要耐力和韧性一步一个脚印走到最后。一时的热情不难难的是长久的坚守啊！法国生物学家巴斯德说过：“告诉你使我达到目标的奥秘吧我唯一的力量就是我的坚持精神。” 所以说大家都可以跑步但能把它坚持下去的人并不多。在这个诱惑繁多的时代能同时磨砺意志让人终身受益的事真不多见在我看来坚持跑步就是最值得的选择。 最后我想用康德的一句话作结：“既然我已经踏上这条道路那么任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。”