问题—— 新学期伊始，部分学校与家庭仍存“以分数为中心”的惯性：一上，学生体重管理、视力保护、作息紊乱等健康问题较为突出；另一方面，阅读不少孩子的日常中被碎片化、功利化，阅读兴趣与持续性不足。如何让开学成为价值引导的关键节点，推动学生身心同步发展，成为基础教育需要回应的现实命题。 原因—— 业内人士指出，健康与阅读问题背后，既有学业压力与时间结构安排不均衡的原因，也有现代生活方式带来的屏幕依赖、运动不足等影响。此外，学校德智体美劳全面培养的要求不断强化，但部分教育场景仍欠缺可感可行的“目标载体”和持续机制，导致理念难以转化为学生每天的具体行动。 影响—— 围绕“身心同频”的教育实践，正在对学校治理与课堂之外的教育供给提出更高标准。以茅以升实验学校为例，开学当天，校园入口设置“分层摸高墙”，学生把写有姓名与目标的标识贴到不同高度，通过跳跃“把目标贴上去”，把体能提升、身高管理、跳绳达标等具象化为可追踪的学期任务，增强了健康教育的可操作性与仪式感。校园内同步呈现以学生作品为主体的主题美术展示，把假期艺术创作转化为开学文化景观，继续丰富校园文化供给。 在科技与人文融合上，学校设置互动式科普“好奇墙”，以茅以升形象为原型的数字化人物与学生进行对话交流，围绕桥梁知识、假期见闻与新学期愿望展开互动，提升参与度的同时强化校史教育与科学精神培育。阅读推广上，学校邀请少儿出版领域嘉宾进校开展阅读分享，并向班级补充新书、完善“书香角”，引导学生从“为了考试而读”转向“为了理解世界而读”，通过推荐卡、交流会等方式形成同伴带动效应。 对策—— 从实践路径看，学校将“健康—阅读”作为开学核心议题，表明了对育人重心的再校准：一是用可视化目标管理提升学生自我驱动，运动目标不再停留在口号；二是以课程与活动并行，形成艺术展示、阅读分享、班级共读的连续链条；三是引入专业力量提升健康教育的科学性。当天，学校聘任浙江大学医学院附属邵逸夫医院护理管理人员担任“健康副校长”，面向学生开展“健康第一课”，从节后体重管理切入，讲解饮食搭配、规律作息等常识，把健康教育从“提醒”转为“指导”，也为家校协同提供了专业支点。 前景—— 受访教育工作者认为，面向未来的基础教育竞争力，不仅体现在学科成绩，更体现在体质、心理韧性、审美素养与终身学习能力。以开学为契机构建“可参与、可记录、可持续”的成长机制，有助于推动学校从单点活动走向系统育人。下一步，涉及的做法若能进一步纳入日常评价体系，形成运动数据跟踪、阅读档案建设与家庭共育方案，并加强对视力保护、心理健康与睡眠管理的常态化干预，将更有利于把“健康第一”和“书香校园”落到学生每天的生活细节之中。
教育的本质是培养全面发展的人。茅以升实验学校通过"摸高墙""书香角"等创新实践，生动诠释了该理念；从跳跃触碰目标到静心阅读好书，学校用具体行动告诉学生：成长需要身心并重，脚踏实地。这样的教育探索值得更多学校参考。