把抑郁症给治好了，这一道食疗方很值得一试。中医一直觉得，得这病多半是因为愁思太多，病根在心肺和脾胃，跟人的心情大有关系。不管是老想着烦心事解不开，还是想的事情没能如所愿，或者是被惊吓了，时间长了都把身体的脏器给伤了，搞得气血运转不正常，最终弄出气滞、痰结还有血瘀这些毛病，让心的机能失常，神志也就出问题了。那些平时就不爱说话、性情孤僻、感情也比较脆弱、心眼小、爱瞎想的人，只要遇到点不顺心的事或者坏情绪一来，马上就容易发病。在用药这方面，吃中药确实是个好办法，不光起效快，效果也挺稳当。同时，这种病家里人的照顾也得跟上，多给开导开导心情，营造个和谐的氛围。要是病情特别严重，还得防着他自杀。失眠是抑郁症患者最难受的症状之一，给睡个好觉的环境特别重要。平时生活上也要多照顾点儿，饭菜要做得花样多、有营养、好消化，颜色气味都弄得好看点，免得他没胃口吃饭。另外也别老让他一个人闷在家里头，多推着他出去参加社会活动或者出去走走逛逛，好让他重拾对生活的信心。只有把上面这些办法都用上了，才能把病情治好，把疗效给保住。而且不用吃药光靠别的法子来治这种病也是很有必要的。下面就给大伙儿说说这道汤方。金针菜忘忧汤的做法是这样的：把合欢皮（花）15克、白茯苓12克、郁金10克、浮小麦30克、百合15克、金针菜30克还有红枣（去核）6枚这些东西搁一起煲个汤喝。每周喝3次就行。连着吃上2到4周都没啥问题。这方子里头的萱草就是金针菜，也叫黄花菜。古书上有话说合欢花能解闷，黄花菜能让人把烦事儿忘了。这个方子是从老书《医醇賸义》里变过来的。它的本事就是让人解郁闷把忧愁忘了、把心给安安稳稳地守住。这汤特别适合因为气、血、痰、湿气或者吃东西不消化导致的各种郁闷症。