3月23日这天，巴西女排主攻加比在她的社交媒体账号上发布了一段康复视频，把受伤后的她带进了意甲科内利亚诺女排的专属训练画面。大家能看到她在泳池里、力量房里以及高强度训练场上的镜头。这次康复是因为她在3月初的比赛里救球时和队友朱婷撞在了一起，左侧肋部受了伤。好在医生检查后说没骨折，经历了三周的专业治疗，她又满血复活了。康复过程是从泳池开始的，加比通过水中行走、跳跃和平稳动作来练习。水里的训练能减轻关节压力，慢慢恢复肌肉力量。对于排球运动员来说，膝盖和踝关节的灵活度、核心稳定性非常重要，这个阶段给了她坚实的身体基础。画面里，加比做的一些基础动作看似简单，但对身体控制能力要求很高。她在水里练习抬臂、侧移和单脚站立，每一个细节都能看出专业水准。 随着身体慢慢好转，加比开始做核心力量恢复训练了。她做平衡练习、用杠铃硬拉还有弹力带阻力训练来激活肌肉爆发力。科内利亚诺女排还给她配备了力量速度监测仪，这种设备能精准测试爆发力、速度和功率，让每一次训练都有数据支撑。 在视频里加比说这段时间让她学会耐心和专注。“真正的回归是重新建立自己的身体和心理。”她还感谢了俱乐部、康复团队、队友、家人还有球迷。“我回来了，但已不再是从前的自己。” 这次回来对科内利亚诺女排来说是个好消息。作为球队进攻核心的她能带来强大火力，也能串联起全队的战术。现在联赛进入关键争冠期，“Dream”写文章时提到加比回归给球队注入了强心剂。对她自己来说，这场伤病也是一次蜕变。虽然这次短暂的伤病让她经历了不少痛苦，“Dream”觉得这段经历让她变得更成熟了。