给家里准备点热乎的面条吃吧，这可是能把福运给拴住的好东西。面条又长又顺溜，吃进肚里既暖胃又暖心。初七这一天，一家人围在一起喝上一碗，哪怕只有这一道菜，也是“拴住平安”的重要仪式感。 如果有小孩在身边，就给他包个圆滚滚的团子吃。汤圆、饺子或者其他带馅儿的面点都行，不管形状怎么变，那圆乎乎的样子就能把平安、健康全都兜进去。把它往嘴里一塞，全家人就能和和睦睦地过个好年。 别忘了凑齐七样时令的素菜来炒一盘。这叫“以清净心纳福”，意思就是用清爽的食物来迎接福气。青菜清清淡淡的不油腻，福气才愿意留下来。这七样菜还对应着七种福气呢。 再跟家里人唠唠吉祥话，顺便把墙上贴的福字摆正。不用非得去外面登高或者出门远行。只要心里默默念叨一句“平安”，那就是积福了。心善一点、说话好听点，福气自然就顺着声音飘过来。 今年正月初七是人日，老辈人管这天叫“添福”的日子。据说女娲就是在这天造人、万物才刚开始成型的。想让全家一整年都顺顺当当的，就把这几件事给做对了——吃对了东西、心里也摆正了念头，福气自然就来了。