王姐，一位退休五年的老太太，通过自己的生活经历和对退休老人的观察，给大家提了十条生活建议。退休是人生新阶段的开始，随着年龄增长，收入减少和身体机能下降，老年人面临各种问题。王姐希望她的建议能给大家提供一些帮助。 第一，工资卡一定要自己拿着。我的邻居退休工资每月6000多，刚开始给儿子每月3000元支持孙子教育。后来她觉得去银行取钱太麻烦，就把工资卡交给了儿子保管。结果时间一长，儿子给钱越来越拖拉，还嫌弃她花钱多。她要回工资卡的过程很艰难，最后才要回来。这个经历让她明白每个父母对子女都是百分百的爱和信任，但是子女对待父母可能只有50分的爱和信任。因此，退休老人一定要把自己的工资卡紧紧攥在手里。 第二，要守好自己的老窝。退休后千万不要想着卖掉房子跟子女一起生活。表姐为了帮儿子在上海买房卖掉自己的房子，但儿子结婚后儿媳不愿意和他们住一起，表姐现在到处租房过日子。金窝银窝都不如自己的老窝，这是安身立命之所。孩子有困难可以提供力所能及的帮助，但绝不能不给自己留后路。 第三，要保重自己的身体。退休后身体机能下降，一定要注重保养身体。适当锻炼、健康饮食和定期体检都很重要。身体健康才能安心度过晚年。 第四，要好好吃饭不要过于节俭。吃饭是个大学问，要保证每天吃得好、吃得健康。不要在吃喝上省钱，只有身体健康少去医院才能让你安心。 第五，作息规律不要熬夜。到了退休年龄精力大不如从前了，充足睡眠至关重要。年轻人可能感觉不到什么，但老年人只要熬夜就会精神萎靡不振。 第六，不搞投资、炒股和高风险理财。很多老人经不起诱惑想着发财梦结果把老本都弄丢了。提醒大家这些看似高收益的产品也是高风险的稍微不留神积攒一辈子的养老钱就会血本无归。老老实实把钱存银行更保险。 第七，适当存钱给自己留下一笔养老金。如果手里没有存款退休后除了日常开支还要合理规划生活制定存钱计划以防不时之需。 第八，少吃保健品最保健的食品是每天粗茶淡饭合理三餐不要到处参加健康讲座领免费赠品贪图小便宜更不要把保健品当饭吃不然可能影响健康。 第九，不离婚不搞婚外恋少年夫妻老来伴携手走下去珍惜老伴感情否则晚年凄惨子女也会嫌弃你。 第十，跟子女保持边界感不掺和他们的家事不要经常去他们家住保持一定距离经济上不牵扯过多不要干涉他们夫妻之间事情适当建议优雅退出是明智选择。 总之退休了要重新规划生活收起戾气沉淀脾性让自己活得轻松自在愿大家都能幸福安度晚年。