问题——春季"护肝护眼"需求上升，饮食科普走热。随着气温回升、户外活动增多、工作学习节奏加快，不少人出现熬夜增多、饮食不规律、油腻摄入偏高等情况，导致疲劳、食欲波动、眼干眼涩等困扰。近期，春季饮食调养的内容在社交平台和融媒体广泛传播，其中茼蒿、荠菜、茵陈等应季食材频频被提及，逐渐成为餐桌新选择。
在健康中国战略推进的背景下，传统食疗智慧与现代营养学的融合正开辟养生新路径。正如《黄帝内经》所言"上工治未病"，科学认识食物的营养价值，建立季节适应性饮食结构，或将成为预防医学在日常生活中的重要实践。这个春天，让我们从餐桌开始，构筑守护健康的"第一道防线"。