抑郁症这个病，通常是因为想得太多伤了心脾引起的。中医觉得它跟情绪有很大关系，像想不开、生气害怕这种情绪问题积累久了，就会让五脏六腑出毛病，气血也跟着乱套。平时性格内向、感情脆弱的人，遇到不顺心的事最容易发病。用药治疗的话，中药见效挺快也挺稳当。不过这病除了吃药，家里人还要多照顾点心理状态，给个和谐的环境才行。要是情况很严重，家里得留个心眼防着自杀。失眠是抑郁症最让人难受的地方，得让患者睡个好觉。饮食也要弄得花样多、营养足、好消化，这样才不会把胃口弄坏。另外还得多拉着患者出去转转、散散心，让他对生活有点信心。综合调理才能让症状好转起来。 这种食疗方子对治抑郁症也挺有用。给大家说个“金针菜忘忧汤”的做法吧：合欢皮和白茯苓各15克、郁金10克、浮小麦30克、百合15克、金针菜30克、红枣6枚（去核）、猪瘦肉150克一起煮汤吃。每星期喝上3次就可以了。这个方子是从古方改过来的，用它来解决气、血、痰、湿这些方面的郁结挺好使。 吃这个菜还能让人开心点呢。因为金针菜就是古人说的忘忧草啊。