原来只要日常注意口腔护理，就能既省钱又轻松地保持年轻态。牙齿会随着时间慢慢磨损，变成暗黄或敏感的样子。如果你习惯喝碳酸饮料，爱啃硬物，或者刷牙姿势不对，这些都会给牙齿带来伤害。牙釉质变薄了，牙髓腔缩小了，最后可能导致牙齿松动甚至脱落。其实牙齿跟面部轮廓息息相关，拥有一口好牙能让嘴唇显得更饱满，脸型更紧致。反之，缺牙或咬合不好，会让人看起来老十岁。 这次我们请到了闵行区牙病防治所口腔修复科的田芝娟副主任医师来聊聊护牙抗衰的秘诀。她建议大家平时用软毛牙刷轻柔地刷牙，配合牙线和冲牙器清洁牙缝。另外要少吃酸甜冷热的食物，戒烟限酒，别啃太硬的东西。还有些坏习惯比如夜磨牙或单侧咀嚼也得改改。只要每年去做一次口腔检查，半年洗一次牙就能防患于未然。 你看这图片还是AI生成的呢。记者是汪婷婷，编辑是陈怡婷。这次节目审核是由刘垦博和周俊负责的。闵行融媒最近又解锁了新身份，开始直播带货啦！他们的视频号“宝藏小闵”已经正式上线了。记得关注哦！