兰州脑康中医院提醒，植物神经功能紊乱这事儿千万别忽视。植物神经那可是贯穿全身的，管着心跳、呼吸、消化、内分泌这些大事儿，要是乱套了，身体肯定会出现一堆让人难受的信号。很多人都把这些表现当“累了”“压力大”的正常反应，结果就错过了调理的好时机，让情况越来越糟。其实只要留心观察，身体早就通过下面这六个症状在给咱们发信号了。第一个特别明显的就是睡不好觉，这是植物神经紊乱最典型的特点之一。病人常常会翻来覆去折腾半小时还睡不着，好不容易睡着了也动不动就醒，一晚上要醒好几回，根本没法接着睡。有些人还总做噩梦，严重的时候甚至会失眠和嗜睡来回切换，白天昏昏沉沉，晚上却精神头特别足，这就成了一个死循环。 第二个就是情绪像过山车一样难以控制。植物神经把大脑管情绪的那个中枢给搅乱了，让人变得特别不稳定。前一秒还挺平静的，后一秒可能就因为一点小事急眼发火；或者突然变得特别焦虑、紧张、抑郁，对啥都没兴趣，莫名其妙就觉得委屈、烦躁，甚至心里头想着一些特别悲观消极的念头。这股劲儿完全不受自己控制，连身边的人都弄不明白，病人自己心里也难受。 第三个容易被当成心脏病的是心血管系统出岔子。患者总是心慌心悸，总觉得心脏跳得特快、特慢或者一点规律都没有，好像随时要跳出来一样。这时候还可能伴有胸闷、气短、头晕头疼这些症状，特别是在生气或者干活累了的时候更容易犯。很多人去医院一查心脏指标都正常，这时候就得想想是不是植物神经的问题了，别再瞎担心或者去吃没用的药。 第四个就是肠胃不舒服。会出现没胃口、肚子胀、肚子疼、拉肚子或者便秘的情况。吃点东西肚子就涨得慌，严重的还会恶心想吐、反酸水。有一部分人还总觉得胃里像烧着一样有异物感。医生做胃镜检查也看不出什么毛病，但这些难受劲儿老是反反复复地来折磨人，吃不下饭还吸收不了营养，时间长了体重肯定掉下来了。 第五个就是身上哪儿哪儿都难受却找不到原因。全身肌肉酸疼僵硬，尤其是脖子肩膀和腰那块儿。总觉得浑身没劲提不起精神，稍微动一动就觉得累得不行。还有手脚发麻发凉、出汗不正常的情况，手心脚心老是出汗或者局部皮肤干燥不出汗；甚至莫名其妙地发低烧或者怕冷。这些问题老是出现却找不到具体的病根儿。 第六个就是记忆力变差了也不太能集中注意力。植物神经把大脑的供血供氧给打乱了之后脑子就转不动了。记不住事儿、丢三落四是常有的事；工作学习的时候老是分心走神效率低得吓人；有些人还会觉得脑子变迟钝反应变慢了很多。 这病大多都是因为长期压力大、作息不规律、情绪紧张或者是干太多活儿累出来的毛病。虽然不算器质性的大病伤筋动骨的那种病（虽说也不算大病），但要是不管它对身心健康的伤害可不小。 要是发现上面这六个表现里有2个及以上的情况而且持续了一两个礼拜以上，那咱们可得赶紧想办法改变生活方式了：作息要规律点、心情要放松点、稍微活动活动动一动（如果觉得身子骨还行的话）；要是觉得自己实在扛不住或者想不明白咋回事（必要时），那就赶紧去兰州脑康中医院找专业医生帮帮忙看看！千万别把这点小毛病拖成了慢性大病才来后悔啊！重视这些身体给咱们发的信号才能把自己的身体给守护好了！