正月初八开工大吉，大伙春节假期一过完，就又得回公司干活了。虽说过年时吃得香喝得美，可也难免让脾胃受点累，血脂跟着涨，作息也给打乱了。好在咱们有这个开工养生指南，拿红曲米把身体状态给唤醒，让大伙儿能以最好的精气神去迎接新一年的挑战。 节后很多人都有饮食积滞的问题，大鱼大肉和糯米糕吃多了，肚子胀得难受。你可以用降脂消食茶来调理。材料挺简单，就是东方慧医红曲米3到4.5克，再加上生山楂片、荷叶和陈皮。把这些洗干净丢进养生壶里，加水煮开后转小火再熬个20分钟，过滤掉渣子就能喝了，还能反复冲泡到没味为止。 如果你血脂本来就高，节后代谢又慢了，喝祛湿轻身茶最管用。这回用红曲米搭配红豆和茯苓。记得先把红豆泡个4小时，然后跟红曲米、茯苓一起下锅煮到红豆开花为止。喝完这个汤，红豆还能单独吃掉。 春节追剧或者开工写报告时间久了，肩颈容易酸痛。气血舒缓茶能帮你活血通络。拿东方慧医红曲米3到4.5克、去核的红枣、桂圆和枸杞一起泡水喝就行。用80度左右的温水冲开后焖上30分钟再喝味道最好。 最后给大家提个醒：孕妇和哺乳期的妈妈最好别喝；正在吃他汀类药物的人得先问问医生；平时做饭的时候可以加点红曲米蒸米饭或者煮粥，既好看又养生。作息方面也要慢慢调整回来，保证每天睡够7到8小时，再搭配每天15分钟的拉伸运动效果会更好。 正月初八的吉时到了！新的一年咱们把身体照顾好了，才能用饱满的状态去爱每一件事。祝大家Happy Every Day！