最近安徽省有个24岁姑娘得了尿毒症，事情闹得挺大。她自己说体重一下子从102斤猛涨到160斤，开始觉得是单纯的胖就去减肥，虽然瘦了50斤，可全身老是浮肿发热，最后一查确诊是尿毒症，现在只能靠透析活命。她平时爱吃辣，家里也没人得这病，还老觉得脸肿不算啥大事。这事儿太典型了，活生生把慢性肾脏病（CKD）的“沉默杀手”特点给露出来了。南方医科大学珠江医院肾内科的副主任医师彭芬芬说，肾脏病很常见，“科普中国”那边的数据显示，近50%的病人发病都不声不响，开始没啥明显感觉。 虽说病悄悄发展时不容易察觉，但身上也会有一些蛛丝马迹能让人警觉起来。比如脚踝或者腿肿了没理由；血压高得莫名其妙还头晕；总是不想吃饭想吐；老是觉得很累；还有骨头容易疼或者骨折。专家特意强调，对于这种慢性病来说，发现得早、控制住再好好随访特别关键。把血压管好、吃东西讲究点、把并发症都压下去，就能拖慢发展到晚期的速度。要是错过了这一步不赶紧治，肾脏就废了。 那怎么才能把早期发现的难题给破解了？关键就是养成定期体检的好习惯。彭芬芬大夫建议咱们普通老百姓一年至少做一次全面的身体检查。这里面有三项检查特别管用：一个是尿常规看看有没有蛋白或者血；再一个是抽血查血生化看肌酐值高不高；最后做个泌尿系统B超看看有没有长结石或者囊肿。把这三样都查了，查出肾病的概率就大大提高了。 这次年轻人的遭遇给我们敲了警钟。身体发出的警报比如短时间内胖得不正常、一直浮肿这些都不能当回事。咱们得提高健康意识，把“早预防、早发现、早治疗”变成行动，把定期体检尤其是查肾脏的项目当作生活的一部分。医院还有科普平台也得多做做宣传教育工作，帮大家把误区解开，一起把这道守护生命的防线筑得更牢。