深圳繁华的背后，一群二十出头的年轻人聚在一起，成为了大家熟知的“三和大神”。他们每天无病无灾，身体强壮，却选择了过着一种极端懒散的生活，干一天玩三天。他们给自己设定了唯一的支柱，那就是做日结工。每天他们吃最便宜的饭菜，抽最次的散烟，住在桥洞、网吧或者废弃仓库里，十几天不洗澡，衣服穿破了才肯扔掉。 为什么有人愿意这样生活呢？原来是他们对未来没有任何期待，只求混吃等死。为了换一口饭吃，他们甚至不惜卖掉手机、衣服、微信号，甚至身份证。这种生活方式让人难以置信。 罗翔老师在他的《刑法学讲义》里写下了一句话：“人心里隐藏着整个世界的败坏，你无法避免心动，但千万不要行动。”这给我们敲响了警钟。 当张三打败了“我”，我发现战胜内心的欲望比想象中要难很多。最近我连续几个通宵改方案、被甲方临时砍预算、被同事抢功劳后，“撂挑子算了”的念头也悄悄冒了出来。原来真的很难。 环境对一个人产生巨大影响，“三和大神”们把自己不工作的理由说得头头是道。他们说中介扣钱不给面子，钱挣不完命只有一条；上面关系硬小人物再拼也白搭；培训几天还是打杂不如混资历。新来的年轻人起初不服气，可连续被拒绝几次后也学会用同样的理由给自己找借口。 社交系统对一个人也很重要。大学时有个学妹问我加学霸微信会不会尴尬，我鼓励她去加。她想通过加好友来看到别人发光的样子。每当你刷剧到凌晨看到对方晒出奖杯和证书时，那束光就会提醒你人生还能这样活。 行为记忆会影响一个人未来的选择。《岂不怀归》里有个叫“傲慢哥”的年轻人初来三和瞧不起混吃等死的人。他肯吃苦干了三个月工地攒下五百块巨款可一次彩票输光后也体验了露宿街头的生活。“好像也没什么不好这样也能活”，行为记忆形成后他便与最看不起的人为伍斩断出路。 羞耻感会让人陷入逃避深渊。“大神”们经常说没脸回家回家也是被人嘲笑所以他们宁愿待在外面也不愿意回去面对家人和朋友带来的压力。羞耻感不仅不会让人上进反而会让人更堕落想要摆脱羞耻感就要重写自我对话：每天六点起床学一门手艺攒一笔钱换一座城市找一份工作这样做之后就会发现最羞耻的事情已经发生但后面的路还可以自己主宰。