最近张雪峰老师突然走了，这事儿让我挺难受的。他以前老开玩笑说怕跑步猝死，后来他真走了，热搜立刻就刷爆了。这种“一语成谶”，听着有点玄乎，但其实就是心理学里的“自证预言”在作怪。当你总在心里念叨自己身体不行、活着没意思，这种负面的话会慢慢把你脑子里的设定改了，你的行为模式也会跟着变。 张雪峰生前那么拼命地干活，估计潜意识里已经把身体给透支坏了。这种消极的暗示就像毒药一样，不仅影响你的心态，还会把周围的氛围搞得很压抑。老话讲“宁说千声有，不说一声无”，这可不是迷信，是真的有道理。你说什么就会往哪个方向走，别总给自己挖坑。 斯人已去，活着的人还得继续过。咱们最好的纪念就是别再犯这种错了。从现在起，多夸夸自己或者身边的人，说些吉利话。别把自己的运气随口就给骂没了。管住嘴其实就是守住了自己的运气。日子再难也要让心里头亮堂点儿。