吴志松医生说，别觉得放纵一下就没事，要是太频繁了，身体是会出问题的。性生活这事儿本来就挺正常，过程里交感神经兴奋了，心率变快，血管收缩，血压自然就会突然跳上去。不过这多是短暂的，事后能自己缓过来，通常不会直接把高血压给招来。 但要是做得太勤，心血管系统可是要跟着遭殃的。交感神经整天处于紧绷状态，肾上腺素和去甲肾上腺素就会不停地分泌，血管收缩得更厉害。这一来二去，正常的血压调节机制就乱套了。时间长了，血压可能就一直居高不下了。特别是那些本来血管就有问题或者有心血管风险的人，这点表现得就更明显。 放纵过度还总是让你睡不好觉、精神紧绷、体力透支。睡不够会打乱自主神经的平衡，压力激素也跟着一直冒出来，这也是让血压往上蹿的一大原因。要是你还有爱吃盐、爱喝酒、身体发福这些坏习惯，那风险可就更是成倍增加了。 对于已经确诊高血压的人来说，过度的性活动在兴奋的时候很容易让血压像过山车一样大起大落，这非常危险。这种时候他们得听医生的话，控制好强度和频率，千万别让自己处于特别亢奋的状态去冲血管。 需要记住的是，偶尔一次或者适度的亲热不会直接“导致”高血压，它更多像是一次对心血管系统的测试。关键的问题在于“过度”给身体带来的长期负担，还有你的体质能不能扛得住这种反复的生理压力。所以啊，把活动控制在身体能接受的范围内，注意休息、调节心情还有管好整体健康状况，才是预防血压因为纵欲过度而升高或者恶化的好办法。