有一天浙江丽水一个叫张奇斌的大哥正在家里做饭，手一滑把手指给切破了，流了好多血。他着急上医院去治，结果在路上看到了自己流的血就晕倒了，爬起来又晕过去，来回好几次，这才勉强撑到了医院。这件事让很多网友看了都觉得心疼，觉得这人胆子太小或者太娇气。其实晕血不是装出来的，也不是胆子小，而是身体的一种本能反应。 浙江丽水这个大哥就是因为看到了自己流血才晕倒的。后来医生给治好了，现在他已经慢慢恢复过来了。晕血到底是怎么回事呢？其实就是看到血液、伤口或者跟血有关的场景，人会感觉特别不舒服、害怕。这种反应很自然，不是装出来的，也不是人胆小。 晕血有什么症状呢？轻一点的会觉得头晕、恶心、出汗、心跳加快、手脚发软、脸色发白。严重一点的话呼吸会急促、血压会下降、心率会减慢。最严重的还会突然失去意识昏迷或者抽搐。这些症状通常只会持续几秒到几分钟就会慢慢好起来，不过要是晕过去了摔伤了或者把东西吸进嗓子里窒息就很危险了。 要是自己感觉快晕血了该怎么办呢？马上躺下来或者坐下来，把腿抬高点让血回流到脑袋里去。千万别硬撑着站着站着晕倒反而更危险。 如果看到别人晕血了呢？就让他平躺着休息一下空气流通点把领口解开别太紧了。可以喂点温开水或者糖水吃点糖在3到5分钟内就能慢慢醒过来了。要是还没好或者意识不清就得赶紧送医院了。 怎么预防和改善晕血呢？抽血前如果有过晕针或者晕血的经历一定要告诉医护人员提前做好准备工作。抽血的时候可以自己放松放松深呼吸分散一下注意力尽量别太紧张给自己心理暗示这就快过去了等放松了点再抽血会好一些。 平时还可以做一些放松训练比如深呼吸冥想这些都能让人在面对血液的时候不那么紧张焦虑要是觉得特别严重影响生活了医生也可以开点抗焦虑的药来缓解一下症状监制这事儿交给郑弘制片人张奇斌主编郑立恒编辑敖刚还有版权什么的都归中央广播电视总台所有禁止随便转载使用哦！