2026年春天开学的时候，金昌市妇幼保健院搞了个“儿童健康开学第一课”活动，就是想通过那种生动有趣的方式，把孩子们的健康意识提上去。这时候大家是不是都在担心自家小孩身体咋样？现在开学季来了，孩子们的健康问题特别让人操心，像肥胖、近视、心理压力、脊柱不好、牙齿不行，这些问题一直影响着他们长大。 金昌市的幼儿园里，专家们给孩子们看卡通动画、教大家唱拍手歌，还搞有奖问答，就是想让他们在开开心心的氛围里学会该懂的健康知识。比如说想让孩子不长胖，专家就建议少吃甜食和油大的东西，多出去溜达溜达。还有预防近视这块，家长和学校得一块儿管管，少让孩子看手机电脑，保证睡够觉。定期检查眼睛也很重要，好把问题趁早发现了。 心理上的事也不能落下。专家说了，爸妈得留心孩子的情绪变化，多跟他们聊聊天。学校最好也建个心理辅导平台，这样孩子在学习和生活里遇到困难了才有人帮着解决。 脊柱这块儿也得注意姿势坐正、多运动，比如游泳或者跳绳。定期去检查也能早发现早纠正。口腔卫生同样很关键，得让孩子每天早晚刷牙、饭后漱口，少吃糖和碳酸饮料。 活动现场专家用好玩的话和游戏教大家保护耳朵的知识，让孩子们学会了怎么自己保护自己还有跟人友好相处。大家在一边笑一边玩的时候就把这些实用的道理给学进去了。 这次活动不仅让娃娃们知道了怎么爱护身体，还特别受家长和老师的喜欢。以后金昌市妇幼保健院还会继续搞这些科普活动，往家里、社区还有学校里送知识，一直陪着大家长大。