听没听说过那个？有人为了减肥开始不吃晚饭，结果把身体给弄坏了。这事儿啊，最近中国中医科学院西苑医院山西医院的脾胃病科李宝乐副主任医师看门诊时，还真碰到两位病人。这两位女士的情况差不多，都是为了控制体重才开始不吃晚饭的。你说说看，她们这个习惯本来是为了保持身材，结果现在就养成了不吃晚饭的习惯。长期不吃晚饭，身体到底会变成什么样呢？咱们先来看看第一个问题。长期不吃晚饭的人真的会减肥成功吗？李宝乐医师告诉我，晚饭不吃，很可能让你越来越胖。大家都知道，“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，可这就是个误区。因为午饭和第二天早饭相隔十几个小时，几乎没有能量摄入，身体为了节省能量，就会调低基础代谢率。这样一来呢，第二天的饥饿感更加强烈，到时候吃进去的可能会更多，反而让你变成易胖体质。 还不止这些呢。长期不吃晚饭可能还会引起疾病。胃部还是照样分泌胃液和胃酸，胃酸会刺激胃黏膜导致胃炎、胃溃疡。还有胆汁长时间储存在胆囊内，浓度升高后容易形成结晶长出胆结石。这样一来身体也可能开始“毁容”。 不过话说回来，在这些问题发生之前还有更直接的感受就是皮肤变粗糙、失去光泽。 那么正确的养生方式是什么呢？《黄帝内经》里有句老话：“食饮有节”，这个“节”有两个意思。一个是节制过度和过量进食；另一个是定时定量进食。这样能让身体的消化、吸收、排泄等功能保持正常。 关于脾胃病科这个科室呢，中国中医科学院西苑医院山西医院（山西中医药大学附属医院）的这个科室可是挺厉害的。它是国家中医药管理局“十二五”重点专科和华北区域中医专科诊疗中心。而且还是山西省脾胃病专科联盟成员单位、山西省食管疾病规范整治联盟单位、山西省消化疾病专科联盟单位、华北区域中医肿瘤防治联盟成员单位。 李宝乐医师他们科室特别注重继承和发扬祖国传统中医药精髓。在脾胃病和肝胆疾病的诊治方面，突出中医特色疗法呢。比如中药汤剂口服、针刺、灸法等等多种治疗方法。 李宝乐医师他们科室还设有内镜诊疗中心呢。这里面拥有胃镜、肠镜、高频电切等先进设备。 开展的诊断和治疗项目可不少呢。比如胃食管和结肠疾病的诊断和食管及胃内异物取出、消化道息肉切除等等还有EMR、ESD、食管静脉曲张套扎及硬化治疗以及食管、贲门狭窄的扩张和支架置入术等等一系列治疗手段呢。 再说说胃肠动力室这边吧。这里主要开展食管括约肌压力测定和24小时食管动态PH监测还有肛门直肠压力测定呢。这些检查项目都可以辅助诊断反流性食管炎还有明确部分便秘患者病因的帮助指导治疗工作哦。 总的来说啊这次遇到的这两位女士情况都差不多都是以上腹痛为主要症状就诊的哦不过这一切归根结底还是因为她们长期不吃晚饭导致的后果吧大家以后可千万别模仿她们的行为啊要注意保护好自己的身体才是最重要的啦！