虽然进入了呼吸道传染病高发的冬季，寒潮让鼻病毒的活跃度在我国南方部分省份超过了呼吸道合胞病毒，变成仅次于流感病毒的第二大常见病原体。中国疾病预防控制中心监测网络提供的数据显示，门急诊的流感样病例里，HRV的阳性率已经开始上升，专家们据此提醒大家要重视起来。 这种学名人鼻病毒（Human Rhinovirus）的小个头单链RNA病毒，是引起普通感冒的头号元凶。HRV无处不在，哪怕是在成年人体内也很常见，特别是儿童急性上呼吸道感染中有30%至50%都是它造成的。相比之下，鼻病毒的传播更加隐秘和直接，主要是通过咳嗽打喷嚏喷出的飞沫或者是触摸被病毒污染的门把手、玩具等物体来传染。北京大学人民医院呼吸科专家指出，感冒、流感还有呼吸道合胞病毒这几种病很容易混淆，但它们的症状各有侧重。HRV通常会让人感觉鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏明显，而全身发热、乏力这些症状反而比较轻。流感则刚好相反，全身性症状往往很重且发病急。呼吸道合胞病毒特别容易找上2岁以内的婴幼儿，可能会导致呼吸困难等下呼吸道问题。 虽然对于大多数免疫力正常的人来说，感染HRV之后大约7到10天就能自愈。但婴幼儿、老年人还有那些有基础病的人群风险很大，病毒可能会顺着气道下行引发肺炎或者让哮喘、慢阻肺这类老毛病发作。所以一定要留心那些需要看医生的信号：如果发烧超过3天、精神很差、呼吸很急促，或者婴幼儿出现了吃不下东西的情况，就应该马上找医生帮忙。 到目前为止医学界还没有针对鼻病毒的特效药物或疫苗。这就给非药物的预防措施留足了发挥空间。中国疾控中心给出的建议是：要多洗手、勤通风、少跟有症状的人凑在一起、不共用毛巾水杯、定期给家里的桌子门把手消毒。 除了这些日常预防手段之外，在家里养病的人也要注意护理：多休息多喝水可以缓解鼻塞的症状；保持室内湿度在50%到60%之间能让呼吸道更舒服；低烧的时候用物理降温就行；咳嗽打喷嚏要用纸巾或者胳膊肘挡住口鼻；在一个家庭里最好分餐吃饭还要戴好口罩。 大家千万别因为觉得感冒是小病就乱吃药或者不去管它。首先抗生素对病毒没用还会引起副作用；其次抗流感的药物比如奥司他韦也治不了HRV；最重要的是不能因为自认为扛得住就拖着不看病。 冬季的传染病防控是个系统工程，需要大家共同努力。鼻病毒活跃度的变化再次告诉我们：在盯着流感和新冠的同时，也要对其他常见的呼吸道病原体保持警惕。坚持做好个人防护和健康管理才是最经济实惠的办法。大家要关注权威部门发布的信息、掌握科学防病知识、保持理性态度，既不要恐慌也别麻痹大意，一起守护好冬季的公共卫生安全和个人健康。