岭南、广东、浙江、湖北、湖南这些地方，都能找到一种名叫海金沙的草药。这东西其实不是沙，而是一种藤蔓植物的干燥孢子磨成的粉。每到秋天，孢子还没随风飘走之前，人们赶紧去把藤叶割下来晒干、搓揉或者用棍子敲打出孢子，再筛掉枝叶，留下那层棕黄色的粉末。这种粉末轻得像羽毛，滑得像绸缎，就是入药的部分。 老人们习惯叫它“海金砂”或者“竹园荽”。山坡林边最常见它的藤蔓。秋天的太阳一照，藤叶变黄了，远远看去就像给山坡撒了一层细沙，采药人闻到气味就赶来了。 采回来的藤叶要趁着晴天晒得干透，再反复揉搓或者用棍子轻轻敲打，让孢子自然脱落。最后过筛把枝梗去掉，只留下粉末。合格的海金沙是棕黄色或浅棕黄色的，质地极轻，手指一捻就掉了下来。凑近闻起来没什么刺鼻的味道。 《本草纲目》里记载海金沙是甘淡的味道还有寒性的属性。它归膀胱和小肠经。甘淡的东西走水道可以祛湿，寒凉可以清热。膀胱管小便，小肠负责分清浊物。 海金沙不像猛药那样强攻，而是慢慢地渗透疏通。对于热淋、血淋、石淋还有膏淋——也就是小便灼热刺痛、尿色红赤的情况特别管用。对于水肿——因为水道不通所以胀满的情况，海金沙能把水道打开胀满也就消了。对于尿道涩痛——粉末滑利能把结石带下来，这是无创排石的代表。 煎服的时候一般要用布包着先煎5到15克或者冲服2到3克就行了。剂量虽然小但要坚持服用才能见效。 注意的是阴虚的人要少用或者不用了这种药可能会伤津液。平时怕热、口干舌燥、夜里出汗这些情况的人慎用或者搭配养阴药一起煎比较好。 从山野的藤蔓变成粉末入药海金沙用最轻的身子完成了最艰巨的任务——让涩痛的小便变得顺畅把堵住的尿路变得通畅。下次要是遇到淋沥涩痛不妨试试这抹棕黄它可能正是你需要的通淋第一粉。