正月初七，也就是大家俗称的“人日”，咱们就得把心收一收，给新一年攒福气。老祖宗说这天是万物灵魂归位的时候，算是人类的“生日”，想要日子顺溜，就得从这儿开始办。 这一天主食得吃对，一是长寿面。面条煮得长、煮得韧，那就是在给腿“拴绳”、给福气“缠线”，把散漫的心思都给拉回岗位上，保证来年工作稳稳当当。二是七宝羹，拿七样当季青菜随便一煮，红红绿绿凑个颜色就好。不用做饭的人也不难办，“去邪气”“补元气”的意思照样能讨来彩头。 除了吃的，咱们还得搞搞仪式感。古时候会剪彩纸贴金箔做小人戴在头上或屏风上，现在换成剪纸或者小香囊就行，图个喜庆。再去爬个楼梯或者绕小山坡走一圈，“步步高升”的寓意就很直接。还有个积福的事儿就是放生，买几条小鱼小虾放回水里，少杀生多行善。 初七这一天有三件事别干：不动气吵架也别生气，人的生日还发脾气，这一年都很难消气；别打骂孩子，得护着幼苗保平安；也别搬家动土，宜稳不宜动，让运势有个缓冲期。 最后再背背顺口溜：初七吃碗长寿面，拴住福气保平安；人日登高步步高，一年顺心事少烦。