新学期心理调适指南发布 专家支招青少年"收心"策略

新学期开始,不少学生正经历从“假期模式”切换到“学习模式”的心理过渡。如何帮助他们顺利适应,成为教育工作者和家长关注的重点。近日,柳州市有关部门推出面向青少年的开学心理调适指导方案,为学生心理健康提供支持。

从假期走向新学期,关键不是把自己“逼回状态”,而是把生活重新拉回到可计划、可执行、可求助的轨道;对青少年来说,学会管理情绪与时间,是成长的重要一课;对家庭与社会而言,提供理解与支持,让求助变得自然、可达,才能让每一次开学都成为向前迈进的起点。