咱们聊聊这健康这事儿，到底靠环境还是靠自己呢？最早《内经》说的那个“上古之人”，很多人以为是指原始社会的人，其实不是那个意思。古人活得久、身体好，关键不是因为生活在古代，而是他们特别会顺应自然的节奏。如果真让现代人回到原始森林去住，能不能撑过两周都难说，平均寿命才三十岁左右呢。所以“上古”和“今时”可不是指地理上的差别，而是一种身心状态的说法。 就像电视剧《雍正王朝》里演的那样，老状元陈文盛明明家里不缺钱，就是不肯还国库那一两银子。田文镜当场揭穿他：你自己不缺这点钱吧？借是为了怕别人说你不合群。这就说明小人是靠环境保护自己的，君子是靠内心守规矩的。陈文盛心里的“德”没了，只剩下“土”的那点苟且偷生。 再看看李斯那老鼠的故事也挺有意思。他年轻的时候在粮仓里当小吏，发现仓里的老鼠吃的好住的宽，厕所里的老鼠吃的差还被人狗追着跑。李斯就感叹说：人也是这样啊，位置不一样命运就大不相同。他就是因为明白了这个道理才拼命巴结秦始皇最后爬上去了。但这个故事也告诉我们：环境能影响人却不能定义人。 大家平常生活里也能看到类似的例子。雾霾天的时候校园里戴口罩的特别多，可是出了校门口罩级别立马就降下来了。学医的人容易觉得身体不好是因为空气不好戴了口罩就能解决问题了。但实际上决定寿命的还是体质、情绪、作息这些内在的东西。 最后回到《内经》里那个问题：是时代变了吗？还是人变坏了？答案其实就在我们的日常生活里：熬夜玩手机怪城市太亮、应酬喝酒怪客户难缠、久坐不动怪办公室太小。本来的状态就像纯阳之体一样充满活力，可后天学的那些知识、欲望、攀比一介入，阳气就散了。 其实环境不会替我们长寿的时间也不会多给一点。真正的区别就在于：有的人把自己的本性当终身保修卡一样爱护着；有的人把各种借口当遮羞布用着。 下次再抱怨雾霾、加班、外卖的时候不妨先问问自己：我是不是还活在自己的本性里呢？答案不在风里也不在政策里更不在别人身上而在你自己的一举一动里。