通川区妇联给江湾城的一线女干部们送去了一场特别的礼物，是45分钟的肩颈舒压瑜伽课，让大家在紧张的工作中找到放松。瑜伽课上，通川区妇联特地为大家把课堂搬到了江湾城一木瑜伽，这是一次为女性设计的小型疗愈派对。当柔和的古筝曲响起，老师带着大家做4-7-8呼吸冥想，帮助大家卸下紧张。紧接着是经典瑜伽序列的套餐：猫牛式、鸽子式还有树式。在这个过程中，大家通过动作和呼吸的配合，享受拉伸带来的放松。瑜伽结束后，大家围坐在一起分享体会，每个人都感觉到身体上的变化。有人后肩的“富贵包”矮了一毫米，还有人第一次看到自己的脚后跟。这个45分钟虽然很短，却给了大家两份收获：身体的放松和内心的愉悦。这次瑜伽课只是个开始，通川区妇联还计划把女性提素增能课程列入常态化清单，比如法律讲堂、心理健康、亲子沟通等等。他们希望通过这些课程让全区女性在爱工作、爱生活、爱自己的路上走得更远。