歌手Ella陈嘉桦最近在西安开演唱会的时候，给现场观众展示了一个叫做“真空腹”的技巧。这个视频一下子火了起来，还上了热搜呢。不少网友都在讨论这个，甚至有很多健身达人都在教大家怎么练。这个动作就是把肚子往里收，看起来挺像空腹，其实是靠腹肌的力量把肚子收起来的，主要是为了展示核心肌群。记者发现，这种动作在网上热度很高，很多人都在评论区打卡练习呢。但是医生给提醒了一下，大家可别盲目模仿，因为这样容易让腹压太高，引发头晕恶心，甚至可能会导致疝气呢。特别要注意的是产后妈妈或者腰椎不好的人，他们的身体状态比较特殊，最好别轻易尝试这种高难度的腹部动作。有网友说这个动作还是有门槛的，大家一定要科学合理地尝试，别跟风啊。