越秀区最近搞了一个挺有意思的活动，叫“中医养肤”冬季健康课堂。这个活动啊，其实是越秀区新时代文明实践中心、区委宣传部、区文明办、区卫生健康局几个单位一起搞的，还把广东省人民医院、南方医科大学皮肤病医院这些专业的医院给请来了。为啥搞这个活动呢？因为冬天来了，气温一低，好多人就容易生病，呼吸道问题、皮肤干燥啊，这些都容易找上门。大家都想知道咋养生好。 这次活动的主题是“温阳固本迎暖冬 全民健身强体魄”。课程内容也很有意思，不光讲传统养生，还把中医养肤给加进去了。以前大家可能不太懂这方面，现在这就把温阳、润燥这些方法教给大家，让皮肤从里往外变好看。说白了，就是告诉大家冬天咋保养皮肤最好。 为啥冬天容易生病呢？因为寒气重嘛，阳气都藏起来了，气血跑得慢，身体就容易出问题。还有就是现代人吃饭油腻、不运动这些坏习惯，更把问题给加重了。所以这次活动有针对性地设了“内调”和“外养”两块内容。内调就是养肺健脾这些中医原理和方法；外养就是讲怎么用艾灸等方法调理皮肤。 现场还有老师教大家怎么按摩穴位、怎么做健身操呢。这种讲座加体验的模式特别受欢迎。大家能学到东西，还能动手试试，参与感和获得感都很强。“中医四季学堂”这个品牌在越秀区都搞了十年了，累计服务了几十万人呢。这次冬季活动就是这个品牌的升级版。 未来越秀区打算推进“中医康养示范街道”建设呢。核心项目“大德国医坊”已经改好开放了一部分了。以后就是预防、诊疗、康复、养生一起搞的社区健康服务生态了。从以前治病为主转向现在防病为主，这是个大变化啊！ 你看这事儿多好！把专业医院的资源给引到社区里来服务大家；把中医知识讲得生动形象；还能教大家自己动手保养身体。这不光是形式丰富了点嘛；更重要的是大家都懂健康知识了；这种扎根社区的活动特别实在；在老龄化社会里也特别管用！