春风一吹，气温升了，外面的东西也都活泛起来了。这个时候啊，诺如病毒急性胃肠炎还有手足口病特别爱闹腾，学校跟托幼机构里最容易传，不过只要咱们防护工作做得足，风险就能大大降低。 先来唠唠诺如病毒吧。这玩意儿传染性特别强，跑起来特别快，生命力也特别顽强，让人倒霉的是，就算得了病产生了抗体，保护期还很短，特别容易反复中招。只要咱们离病人近了点儿，或者摸到了病人吐出来的脏东西；手不干净去摸东西、用用具；闻到病人呕吐时飘出的那些小颗粒；吃了被污染的饭菜、水都能把病传染上身。一般在染上12到48小时之后，大家就会开始上吐下泻。这病大多都不是大病，症状一般也就折磨2到3天就能自己好起来了。 再说手足口病，它是肠道病毒闹的乱子，71型跟A16型是两个比较有名的祸头子。主要欺负小孩儿。主要是通过吃东西、吸溜气还有握手摸脸这些亲密接触来传。发病的时候手脚口腔屁股上会长些小水泡疹子，有时候还会发烧、流鼻涕、没胃口拉肚子。大多数孩子都没啥大毛病，休养上一周左右就能恢复原样。 这两种病其实都能防得住、能控得住。咱们市里早就搭起了比较齐全的传染病防护网。学校跟托儿所天天都要查学生是不是生病没上学来跟踪呢。一旦发现有苗头，疾控中心马上就会上前把手把事办了，把传播的路子封死。再加上这俩病都有个特点叫自限性，大部分人也就是闹闹肚子歇歇嗓子就能好。 所以大家也不用太慌神，把这“五要五不要”记在心里就好。“五要”里第一条得养成好习惯，不管是饭前便后还是摸完公共东西以后，都得用肥皂加流动水搓揉洗个够至少20秒才算干净。第二条是得过日子过舒坦点，东西多吃点、觉睡足点、日子有规律点；只要身体撑得住就多活动活动把免疫力提上去。第三条是家里要收拾得利索点，孩子的玩具盘子这些东西得定期擦擦毒晒晒；只要天气好就开窗通通风透透气，一天搞个2到3次每次20到30分钟的样子。第四条是多注意自家孩子的情况，一旦发现发烧起疹子或者是上吐下泻就得让他赶紧回家躺着休息好；情况严重就立马送医院。第五条是该打的针不能落下。给6个月到5岁的小孩赶紧把肠道病毒71型的疫苗给补上了，最好能在一岁前就打完。有研究说这针对5岁以下小孩治重症的效果能达到100%。 “五不要”就是别吃生肉别喝生水；跟别人共用杯子牙刷毛巾之类的私人物品会传染；在人挤人的地方别瞎逛；生病了还硬要上学去参加聚会不行；最重要的是千万别藏着掖着不报病例情况。