护健甄选想给所有家长提个醒，千万不能拿过多的“投喂”去伤害孩子的肾脏。眼下市场上的饮料花样繁多，孩子们随时能接触到，尤其是奶茶，大家都特别喜欢。上海市儿童医院肾脏风湿免疫科的陈文健护士长、匡新宇副主任、王平副主任还有康郁林主任特意给大家提个醒：小孩的肾脏特别娇嫩，千万不能随便乱“喂”。以前觉得高尿酸血症是大人的专属病，现在好多孩子也查出尿酸偏高了，长期喝奶茶就是主要原因之一。市面上的奶茶可不光是奶加茶那么简单，背后藏着好几重伤肾的风险。很多家长以为奶茶是普通饮料，其实它对正在长身体的小孩肾脏危害很大。一杯500毫升全糖的奶茶，含糖量能达到50到100克，远远超过了儿童每天添加糖的摄入标准。长期高糖摄入会加重肾脏的代谢压力。有的廉价奶茶用植脂末代替鲜奶，里面含有大量反式脂肪酸，会直接损害肾小球滤过功能。而且奶茶里的咖啡因会刺激孩子的神经系统和肾脏发育。春天野菜、春笋、腌腊食品大量上市，荠菜、马兰头、香椿这些野菜钾含量和草酸都很高；春笋每100克钾含量高达553毫克；腌笃鲜、腊味、卤味这些食物又咸又高磷。这些东西会加重肾脏负担。家长烹饪这些野菜时可以先焯水去除大部分草酸和钾。很多儿童肾脏损伤早期症状很隐蔽，像高尿酸血症可能没有任何感觉。如果长期不注意处理，可能发展成慢性肾脏病甚至尿毒症。不过家长也不用太紧张，早发现早干预，通过调整生活方式很多孩子都能恢复正常。给孩子多喝白开水能促进代谢废物排出；作息规律别熬夜；坚持适度运动控制体重；定期体检监测尿酸和肾功能。如果既想满足孩子口感又担心伤肾的话建议这样喝奶茶：每个月别超过1到2次；尽量选鲜奶基底拒绝香精调配款；坚决不要另外加糖还要去掉珍珠芋泥这些小料；喝完当天多喝点水多运动；如果发现孩子异常口渴尿频就赶紧带他去检查。