美国的一家人，全惠星和她的丈夫高光林，养育了六个孩子，全都考上了顶尖学府。第一个女儿庆信拿到哈佛的化学博士学位，还去了韩国中央大学教书。大儿子京柱在耶鲁医学院学医，还在麻省当过卫生部长，现在哈佛公共卫生学院做副院长。老二东柱是哈佛医学院和麻省理工哲学的双博士。老三洪柱有哈佛法学博士的学位，后来去牛津留学，再回到哈佛任教，最后成了耶鲁法学院首位韩裔客座教授，还当过助理国务卿。二女儿庆恩是哈佛法学博士，现在哥伦比亚大学当副教授。小儿子定柱从哈佛社会学系毕业，之后去波士顿美术博物馆和纽约视觉艺术学院拿了两个硕士。美国媒体都惊叹他们把孩子们都送进了常春藤。全惠星跟记者分享她的育儿经验时说，“功夫在诗外”。她觉得父母要先成为自己，别总把孩子当作全部。她记得怀孕的时候特别焦虑，翻遍书也没找到答案，直到想起自己的父母，他们从来没有因为孩子停下来，而是一直努力精进自己的领域。 全惠星的丈夫高光林给每一张书桌都精心挑选过，把妻子当成学者而不是主妇。家里的客厅、餐厅和阳台都能看到有人在读书。孩子眼里，学习就像呼吸一样自然。她总结说，“父母自然坐到书桌前，孩子就会自然坐到书桌前”。夫妻俩也会吵架，但她定下规矩：当着孩子面吵架后，必须有一个人给对方留面子。吵完架后她立刻蹲下给丈夫“树权威”，让孩子知道爸爸说的话值得尊重。 每天早上七点全家都会围坐在餐桌上吃饭。高光林把这条规矩写进了“家宪”：无论多忙都要先让早餐团聚。他们先聊天气、朋友再聊分数。全惠星反对直接问孩子成绩好坏，而是通过聊天把问题引出来。她认为要先建立亲密感再提问。 全惠星还教家长们不要打断孩子说话、不要评价对错、也不要给交流限时。她更看重用“相反态度法”来让孩子敞开心扉。她说高高在上的父母只能赢了孩子但赢不了未来。 很多家长抱怨孩子不愿意跟他们交流心事。全惠星把问题归结为两点：父母没理解孩子的困惑和只说自己当年的事情而听不见现在的想法。她建议把每次对话当成共同创作而不是思想改造。 全惠星最后提醒大家要做有力量的父母而不是焦虑的陪跑者。六个孩子之所以能六校全中并不是天赋神话而是父母始终把自己的人生放在赛道上先成为更好的自己再成为更好的父母。