2023年，中华医学会肿瘤学分会发布了《中国食管癌诊治指南》，数据显示早期发现的食管癌患者，5年生存率可达90%以上。实际上，很多人把食管癌误认为咽炎，错失了最佳治疗时机。这就是为什么现在提醒大家注意这3个容易被忽视的症状。第一，反复出现的吞咽困难。很多人吃饭时感觉喉咙卡住，但以为是咽炎或者没嚼细。这其实可能是早期食管癌的信号，癌细胞会导致食管腔变窄。 第二，胸骨后灼热或疼痛。很多人以为是胃酸反流引起的胃部不适，但这也是食管癌的早期信号之一。这种疼痛往往固定在一个位置，且持续存在。如果普通胃药无法缓解，就需要警惕了。 第三，声音嘶哑和喉咙异物感。肿瘤压迫到喉返神经时会导致声带活动异常，出现声音嘶哑的现象。还有些人感觉喉咙像卡着东西，但喝水、咳嗽都无法缓解。 为什么中国食管癌发病率那么高呢？主要有两个原因。一是饮食习惯问题。中国人喜欢吃烫食和腌制食品，这些都是导致食管癌高发的危险因素。长期吃这些食物会增加患癌风险。二是吸烟和饮酒。烟草中的致癌物质和酒精都会直接刺激食管黏膜。研究表明吸烟加饮酒的人群患癌风险比普通人高出9倍！ 要想预防食管癌，需要注意以下几点。首先要定期筛查高危人群。对于有家族病史或者长期吸烟喝酒的人来说，定期做电子胃镜检查非常重要。其次要改善饮食习惯。尽量避免吃太烫的食物和腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果。最后要养成健康生活方式。坚持锻炼、保持正常体重、避免熬夜和久坐不动都能有效降低患癌风险。 总之，重视身体发出的求救信号非常重要！如果发现自己经常出现吞咽困难、胸骨后灼热或者喉咙不适等症状，不要拖延去医院检查！因为早期发现就能及时治疗并提高生存率！记住这3个关键做法：定期筛查、改善饮食习惯和养成健康生活方式！远离食管癌先从改变不良习惯开始吧！