樊城区给孩子们办了一场考前心理辅导班，目的是帮他们平复心情，从容面对考试。眼看就要期末考试了，学生们都在忙着复习，这时候家长、学校和社会都挺操心的，不光要看着成绩，更得照顾好学生的心理状态。樊城区太平店实验小学特意组织了一场针对高年级学生的活动，把心理健康教育真正落到了实处。 这次活动不像以前那样只是讲大道理，老师王道鹏根据小学生的特点设计了好些好玩的环节。刚开始的“雨点变奏曲”游戏挺有意思，一下子就把紧张的气氛给打破了。王道鹏老师没干巴巴地讲概念，而是找了一些学生身边的例子和动画片放给大家看，让孩子们明白考试紧张是很正常的事儿，不用把自己压得喘不过气。 有个环节叫“情绪树洞”，学生们可以把心里的烦恼写在纸上贴在墙上。这既保护了隐私，又让大家有了一个可以发泄的地方。老师把这些留言看了一遍，就知道大家都在担心什么了，然后就有针对性地给大家做疏导。这种做法比以前那种“大水漫灌”式的教育要好得多。 活动还安排了“压力气球”和“互助拼图”的游戏。大家把心里的压力画在气球上然后踩破它，象征着把压力给释放了；拼拼图的时候大家互相帮忙合作，体会到了朋友和团队的力量。这些活动不仅有趣，还让大家学会了怎么控制情绪和跟人打交道。 除了玩游戏，老师还给大家教了几招实用的放松方法，比如深呼吸或者捏捏胳膊肌肉。这些小技巧以后大家随时都能用得上。德育主任冯莉说这次活动只是个开始，学校以后还要经常搞心理健康课、咨询信箱还有班会之类的活动，形成一套长期的机制。 樊城区太平店实验小学的做法说明，好的心理辅导得又好玩又管用，还得从学生的实际需求出发。现在“双减”政策也在推进，社会对人才的要求也变了，心理健康变得越来越重要了。光靠学校不行，还得家里和社会一起配合才行。只有大家都重视起来才能给孩子们一个温暖的成长环境。