记者从沈阳市中医院获悉,该院将于3月3日至6日开展全国爱耳日系列惠民服务活动,通过中西医结合方式,为群众提供专业听力健康指导,推动听力保护关口前移。 听力健康是影响生活质量的重要因素。近年来,随着电子设备普及和生活节奏加快,听力损伤呈现年轻化趋势。长时间佩戴耳机、噪音环境暴露、不当掏耳习惯等行为,正威胁着越来越多人的听力健康。医学研究表明,听力损伤往往具有不可逆性,一旦形成将严重影响患者的社交能力和心理健康。 针对当前听力健康面临的挑战,沈阳市中医院耳鼻喉科提出系统化防护方案。在日常防护层面,医院倡导"六不要"原则:避免长时间大音量使用耳机,杜绝用硬物掏挖耳道,减少噪音环境停留时间,纠正用力擤鼻涕的不良习惯,保证充足睡眠,重视耳鸣耳闷等早期信号。同时推广"60-60原则",即使用耳机时音量不超过最大值的60%,连续使用时间不超过60分钟,每次使用后休息10分钟以上。 值得关注的是,此次活动突出中医特色护耳理念。中医理论认为,耳与脏腑经络密切涉及的,通过耳穴按摩可疏通经络、醒脑护耳,穴位贴敷能够调理脏腑功能,改善耳鸣、听力减退等症状。该院耳鼻喉科主任陈敏介绍,中医护耳注重整体调理,强调起居有常、饮食均衡,从根本上降低突发性耳聋等疾病风险,为听力保护提供了独特的东方智慧。 在惠民服务上,活动期间医院将在门诊楼二层耳鼻喉科设立专门服务区,提供一对一免费耳部健康咨询。持有耳部病历或检查报告的患者可免除挂号费用,复诊患者同样享受免挂号优惠。这些举措旨在降低群众就医门槛,让更多人获得专业听力健康指导。 医疗专家特别提醒,出现耳鸣、耳闷、耳堵持续不缓解,听力突然下降、听不清对话,耳痛、耳流脓、眩晕,以及感冒或婴幼儿呛奶后出现哭闹、抓耳、听力异常等情况时,必须及时就医。早发现、早诊断、早治疗是保护听力的关键环节,延误治疗可能导致不可逆的听力损失。 从更广阔视角看,此次活动是推动健康中国战略在基层落地的具体实践。通过医疗机构主动作为,将健康知识送到群众身边,变被动治疗为主动预防,说明了医疗服务理念的深刻转变。中医特色技术的融入,则为传统医学在现代健康管理中发挥作用开辟了新路径。
守护听力不是一年一次的提醒，而是日常的生活方式选择。降低音量、适当休息、重视异常信号，才能让"清晰聆听"成为持久的健康能力。以爱耳日为契机推动便民服务和科学知识普及，既是提升个人生活质量的细微之举，也是建设健康社会的重要一环。